Salud

6 formas de lidiar con los niños pequeños que no quieren comer arroz

, Yakarta - "Mi hijo no quiere comer arroz, doctor". Madre, esta oración puede ser un problema común del que los padres se quejan a menudo. La alimentación exigente es generalmente más común en niños de 1 a 3 años.

Afortunadamente, hay varias formas de lidiar con los niños pequeños que tienen dificultades para comer arroz. Bueno, ¿quieres saber cómo lidiar con los niños que no quieren comer arroz? Esta es la reseña.

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1. Procesado en otros alimentos

Las madres deben ser inteligentes para ser creativas y superar a los niños pequeños que tienen dificultades para comer arroz. La madre puede transformar el arroz en otros alimentos más interesantes.

Algunos ejemplos son arroz frito, arroz a la parrilla, gachas de pollo u otros alimentos. Si a su niño no le gusta el arroz simple, dele a su pequeño un delicioso arroz cocido. Este método se puede utilizar como una forma de superar a los niños pequeños que tienen dificultades para comer arroz.

2. No es la única fuente de carbohidratos

El arroz contiene carbohidratos que el cuerpo del niño necesita para mantenerse enérgico y saludable. Sin embargo, recuerde que el arroz no es la única fuente de carbohidratos para él.

Si su pequeño es reacio a comer arroz, intente darle la ingesta de carbohidratos de otros alimentos. Por ejemplo, pan, fideos, patatas o avena. Luego, intente devolver lentamente la ingesta de arroz.

3. Dé un buen ejemplo

Cómo tratar con los niños que no quieren comer arroz también puede ser un buen ejemplo para él. ¿Alguna vez has escuchado el dicho " Los niños ven , los niños hacen " . Según la Asociación Pediátrica de Indonesia (IDAI), los hábitos alimenticios de los padres afectan los hábitos de los niños.

Si los padres se resisten a comer verduras, por ejemplo, los niños pueden imitarlas. Bueno, lo mismo puede pasar con la ingesta de arroz. En otras palabras, preste atención a si mamá o papá tienen un hábito alimenticio quisquilloso. Si es así, es probable que su hijo imite este hábito.

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4. No le dé demasiada leche

Básicamente, la leche es buena para satisfacer las necesidades nutricionales de tu pequeño. Lo que hay que recordar es que las madres deben prestar atención a la cantidad de donaciones. Si es demasiado, esto puede hacer que el niño se sienta demasiado lleno, por lo que le da pereza comer. Esto es lo que puede dificultar que los niños pequeños coman arroz.

IDAI recomienda dejar un intervalo entre comidas de unas tres horas. El objetivo es crear un ciclo de hambre y saciedad para que los niños coman lo suficiente cuando sea el momento de comer.

5. Dar con la porción correcta

Cómo lidiar con los niños pequeños que tienen dificultades para comer arroz también puede ser a través de estos consejos. Evite darles a los niños grandes porciones de comida. Cuando no termina la comida, la madre asume que al pequeño no le gusta el arroz. De hecho, no es porque les guste o no, sino porque el niño se siente lleno.

6. No fuerce a los niños pequeños

Si los niños pequeños tienen dificultades para comer arroz, las madres no deben obligarlos a comerlo. Deje que la necesidad de comer arroz venga de sí misma. Si muestran signos de no querer comer arroz (tapándose la boca, llorando o volviendo el coco), espere unos 10-15 minutos. Después de eso, ofrécelo de vuelta sin forzarlo.

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Si este método tampoco funciona, la madre debe finalizar el proceso de alimentación. Sin embargo, deje que su pequeño determine la cantidad de arroz que quiere si el método anterior funciona.

¿Quiere saber más sobre cómo lidiar con los niños pequeños que tienen dificultades para comer arroz? Puedes preguntarle al médico directamente a través de la aplicación. . La madre también puede ir al hospital de su elección. Previamente, programe una cita con el médico en la aplicación. Para que no tenga que hacer cola cuando llegue al hospital. Práctico, ¿verdad?



Referencia:
Médico de familia. Consultado en 2021. Cuando su niño pequeño no quiere comer
IDAI. Consultado en 2021. ALIMENTACIÓN DIFÍCIL EN BEBÉS Y NIÑOS
IDAI. Consultado en 2021. Picky Food
IDAI. Consultado en 2021. Manejo de la dificultad de alimentación en los más pequeños