Salud

¿Es el agua alcalina realmente beneficiosa para la salud?

, Yakarta - Se afirma que el agua alcalina es mejor que el agua potable ordinaria porque puede proporcionar beneficios para la salud. Este tipo de agua tiene un nivel de pH más alto, alcanzando un pH de 8 o 9 que el agua común que contiene un pH neutro de 7. Sin embargo, ¿el agua alcalina es realmente beneficiosa para la salud?

Antes, tenga en cuenta que el agua alcalina se obtiene de forma natural porque el "viaje" del agua absorbe varios minerales. Eso es lo que hace que este tipo de agua tenga un mayor contenido de pH. Pero últimamente, se produce agua más alcalina utilizando máquinas que tienen como objetivo aumentar deliberadamente el nivel de pH del agua. Existen muchas afirmaciones de propiedades saludables contra este tipo de agua, pero ninguna de ellas ha sido probada.

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Declaraciones sobre la salud y riesgos del consumo de agua alcalina

Se dice que el consumo de agua alcalina puede ayudar a superar varios problemas de salud, como presión arterial alta, diabetes, colesterol alto y cáncer. Además, se dice que reemplazar el agua potable con agua alcalina ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento del cuerpo. Sin embargo, estas afirmaciones aún no están científicamente probadas.

Por el contrario, no tener cuidado al consumir agua alcalina en realidad puede aumentar el riesgo de enfermedad. Aunque se dice que es saludable, debe ser consciente de los riesgos que pueden derivarse del consumo de agua alcalina, uno de los cuales es la alcalosis. Esta condición aparece como un efecto secundario del agua alcalina.

En realidad, el agua alcalina tiende a ser segura para el consumo, siempre que no se mezcle con sustancias nocivas. Sin embargo, es muy importante tener siempre cuidado, especialmente al consumir agua alcalina producida o agua alcalina embotellada. Se teme que el consumo excesivo de agua alcalina artificialmente aumente el riesgo de problemas de salud.

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Aunque el riesgo de desarrollar alcalosis debido al agua alcalina tiende a ser pequeño, esto no debe subestimarse. La alcalosis es un tipo de enfermedad que tiende a atacar a personas con enfermedad renal o pulmonar grave. La alcalosis resulta en niveles reducidos de calcio en el cuerpo, lo que daña los huesos.

El riesgo de alcalosis aumenta debido a la presencia de demasiada base o álcali en la sangre. Hay varios factores que pueden provocar el ataque de esta enfermedad, que van desde niveles reducidos de ácido o dióxido de carbono en el cuerpo, y niveles reducidos de cloruro de electrolitos y potasio en el cuerpo. Los niveles de ácido y alcalino en la sangre se determinan verificando la escala de pH.

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Normalmente, el valor del pH en el cuerpo es de 7,4. Un nivel de pH más bajo de lo normal indica que el cuerpo contiene más ácido, mientras que un pH más alto de lo normal indica más contenido alcalino en el cuerpo. Bueno, se teme que el consumo excesivo de agua alcalina aumente el riesgo de que los niveles de pH en el cuerpo se vuelvan caóticos, aumentando el riesgo de problemas de salud.

No subestimes los síntomas que surgen tras consumir agua alcalina. Vaya al hospital de inmediato si aparecen síntomas como náuseas y vómitos, espasmos musculares, debilidad, sensación de confusión, temblores u hormigueo. Mantenga siempre su cuerpo sano consumiendo suficiente agua. Esto es importante para evitar la deshidratación, también conocida como falta de líquidos en el cuerpo que puede desencadenar una enfermedad.

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Referencia:
Salud. Consultado en 2019. ¿Qué es el agua alcalina y realmente puede ayudar con la acidez estomacal?
Healthline. Consultado en 2019. Agua alcalina: beneficios y riesgos.
Medscape. Consultado en 2019. Drugs & Diseases. Alcalosis metabólica.