Yakarta: el reumatismo ocurre cuando los músculos o las articulaciones experimentan inflamación e hinchazón. El reumatismo generalmente ocurre en la mediana edad, pero los jóvenes también pueden contraer esta enfermedad. Según una investigación, 8 de cada 100.000 personas que tienen entre 18 y 34 años sufren de reumatismo.
Según los datos de salud publicados por la Arthritis Foundation, los factores ambientales y genéticos pueden poner a los jóvenes en riesgo de padecer artritis reumatoide. ¿Quiere saber más sobre esta información, lea más en la siguiente descripción!
El reumatismo temprano desencadena complicaciones en la vejez
Cuando experimenta reumatismo a una edad temprana con síntomas de inflamación en las articulaciones pequeñas, como los dedos de las manos y los pies, es probable que experimente síntomas más graves en la vejez.
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Como se dijo anteriormente, padecer reumatismo a una edad temprana está estrechamente relacionado con afecciones genéticas. A veces, las personas con determinados sistemas inmunitarios genéticos tienden a liberar niveles más altos de determinadas proteínas. Esta condición lo hace más propenso al reumatismo.
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La vejez no es la única causa de que una persona experimente reumatismo. Hay varios otros factores que desencadenan tales como:
- Género
Aparentemente, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir reumatismo que los hombres. Esto se debe a que las mujeres tienen la hormona estrógeno. Esta hormona a veces puede causar fluctuaciones en el sistema inmunológico.
Los trastornos del sistema inmunológico pueden hacer que el sistema inmunológico del cuerpo se equivoque sobre sus propios tejidos corporales, atacando así su propio sistema. Uno de los efectos de este error es la aparición de artritis.
2. Genética
Se ha explicado anteriormente que ciertas condiciones genéticas pueden hacer que una persona sea más susceptible a desarrollar reumatismo. Cuando un miembro de la familia tiene reumatismo, es probable que usted también experimente reumatismo. Consulte inmediatamente a un médico para obtener información más detallada al respecto.
3. Obesidad
Las personas con sobrepeso (obesidad) son más susceptibles a diversas enfermedades, una de las cuales es la artritis. Tenga en cuenta que las articulaciones como las rodillas y las caderas trabajan para soportar el peso corporal. Las articulaciones de esta sección sentirán una mayor presión cuando una persona esté activa.
La obesidad puede causar dolor o inflamación en las articulaciones debido a una carga o presión excesiva que deben sostener las articulaciones.
Estilo de vida saludable para personas con reumatismo
También es muy capaz de llevar un estilo de vida saludable para controlar su reumatismo. Esto se puede lograr manteniendo una dieta saludable. Evite o reduzca la carne y aumente el consumo de verduras y frutas.
Para entrenar las articulaciones, hazlo de forma intensa, pero segura y sin contacto físico. Puede practicar deportes que tienden a ser "seguros", como natación, yoga o estiramientos, que entrenan la flexibilidad de su cuerpo.
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Cuando su reumatismo es recurrente, no debe realizar movimientos que provoquen una sacudida en las almohadillas articulares. Se cree que este movimiento desencadena aún más el dolor articular. Luego, levántese temprano para obtener un buen sol que es bueno para sus huesos.
No haga movimientos bruscos, lleve a cabo sus actividades de manera adecuada, no se exceda y comprenda cuándo suelen reaparecer los síntomas para que pueda manejar lo que puede y lo que no puede hacer.
