Salud

Aquí hay 6 formas correctas de mantener limpia a Miss V

, Yakarta - Es muy importante mantener la higiene vaginal. Desafortunadamente, todavía hay muchos que no entienden cómo hacerlo correctamente. Los órganos sexuales femeninos serán muy sensibles si no se cuidan adecuadamente. Como resultado, aparecen una serie de síntomas, uno de los cuales es el flujo vaginal que puede llegar con un olor muy desagradable.

Con una vagina enferma, las mujeres pueden perder la confianza en sí mismas e incluso experimentar estrés. La vagina es un órgano bastante complicado de lo que parece, porque está directamente relacionado con el cuello uterino y el útero, por lo que debe tratarse con cuidado. A continuación, le indicamos cómo mantener una higiene vaginal adecuada.

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Cambio regular de toallas sanitarias durante la menstruación

Durante la menstruación, debe mantener una higiene vaginal adicional de lo habitual. No olvide cambiar las almohadillas cuando las sienta húmedas o mojadas. No solo la vagina, también debe limpiar la parte entre la vagina y el ano, así como el área alrededor de la vagina. Durante la menstruación, puede limpiar el área vaginal usando agua tibia o agua y jabón especial para los órganos íntimos.

Limpiar la vagina después de la defecación

La vagina debe limpiarse o lavarse después de cada micción o defecación. La forma de mantener una higiene vaginal adecuada es desde la dirección de la vagina hasta el ano. Esto se hace para evitar la transferencia de bacterias del ano a la vagina, que es el comienzo de la infección. No olvides secar después con un pañuelo o toalla, para que la zona vaginal no se humedezca y se convierta en un caldo de cultivo para los gérmenes.

Uso de anticonceptivos

El uso de anticonceptivos como condones es una forma de mantener la higiene vaginal para prevenir enfermedades de transmisión sexual. Sin embargo, también es necesario prestar atención al uso correcto, ya que un uso incorrecto provocará irritación en la vagina. Para prevenir la irritación, use un condón junto con un lubricante a base de agua. Evite el uso de lubricantes con contenido de aceite, porque existe el riesgo de dañar el condón, por lo que se reducirá la efectividad del condón.

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Mantener el equilibrio del PH en la vagina

Normalmente, la vagina tiene un nivel de acidez de 3.8 a 4.5. No se recomienda limpiar el órgano con jabón que contenga detergente o perfume, gel o antiséptico, ya que puede alterar el equilibrio de las bacterias buenas que viven en él. Tampoco se recomienda utilizar productos de limpieza vaginal en forma de rociar .

No te afeites el vello púbico

El vello púbico sirve para evitar la entrada de bacterias, suciedad, fricción o sudor en la vagina. La siguiente forma de mantener limpia la vagina es simplemente cortar el vello púbico según sea necesario. No olvide usar un gel o crema especial al cortar el vello púbico, para no causar irritación.

No use ropa interior apretada

Además de no permitir el uso de ropa interior ajustada, las mujeres también deben usar ropa interior de algodón, para que pueda absorber fácilmente el sudor. Además, la ropa interior de algodón tiene una buena circulación de aire para evitar que la vagina se humedezca, por lo que las bacterias no se reproducen fácilmente. No olvide cambiarse la ropa interior con la mayor frecuencia posible, especialmente si se siente húmeda.

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Tenga en cuenta que la salud vaginal está influenciada por hormonas y factores psicológicos. Debido a esto, la condición de la vagina siempre cambiará. Si los cambios no causan picazón, dolor ni olor, no tiene que preocuparse demasiado, ¡de acuerdo! Revise de inmediato en el hospital más cercano si ha experimentado un flujo vaginal excesivo acompañado de un olor fétido y un color extraño. Esto indica que está experimentando una enfermedad que requiere tratamiento inmediato.

Referencia:

Clínica Cleveland. Consultado en 2020. Cuidado de la vulva.

NHS. Consultado en 2020. Manteniendo tu vagina limpia y saludable.

Youngwomensheatlh.org. Consultado en 2020. Cuidado y limpieza de vulva y vagina.