Salud

Consejos prácticos para eliminar el hipo durante el ayuno

, Yakarta - El hipo puede provocar malestar. Sobre todo si aparece en el momento del ayuno. El hipo se caracteriza por un sonido de "hipo" que sale inadvertidamente y dura un cierto tiempo. Debido a que se siente molesto, alguien suele hacer de inmediato cosas que pueden aliviar el hipo, una de las cuales es beber agua.

Durante mucho tiempo, muchas personas han bebido agua para aliviar el hipo. Pero claro, esto no se puede aplicar si el hipo aparece durante el ayuno. Entonces, ¿cómo superar el hipo durante el ayuno? ¿Hay alguna forma de deshacerse del hipo que no sea beber agua? ¡Descubra la respuesta en el siguiente artículo!

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Superar el hipo durante el ayuno

El hipo durante el ayuno puede ser muy molesto. Además, no puede beber agua o comer ciertos alimentos para lidiar con eso. Pero no se preocupe, todavía hay varias formas en las que puede intentar ayudar a aliviar y deshacerse del hipo durante el ayuno.

Anteriormente, cabe señalar, el hipo se produce porque hay una contracción involuntaria del músculo diafragma, que es el músculo que separa el estómago y el pecho. Además de provocar un sonido de "hipo", el hipo también provoca una sensación de presión en el pecho, el estómago y la garganta. Por supuesto, esto aumentará la incomodidad y hará que una persona quiera deshacerse del hipo de inmediato.

Por lo general, el hipo dura desde unos pocos segundos hasta unos minutos. Después de eso, los síntomas del hipo desaparecerán y el cuerpo volverá a la normalidad. Sin embargo, tenga en cuenta que el hipo es persistente y no se detiene. Esto podría ser una señal de un problema de salud más grave. Llame a su médico de inmediato o vaya al hospital si el hipo dura unos días y se acompaña de síntomas de mareos, debilidad y rigidez, y pérdida del equilibrio.

Para que sea más fácil, puede utilizar la aplicación para encontrar una lista de hospitales cercanos. Establezca la ubicación y encuentre un hospital que se adapte a sus necesidades y pueda ser visitado. También se puede utilizar para concertar una cita con un médico. Descargar solicitud ¡aquí!

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El diafragma tiene un papel importante en el sistema respiratorio humano. En general, el sistema respiratorio puede funcionar con normalidad dependiendo de la contracción y el movimiento de los músculos del diafragma. El hipo le puede pasar a cualquiera, pero es más común en los bebés. Dijo que esto es normal que suceda como parte del proceso de crecimiento y desarrollo del pequeño. El hipo ocurre porque hay una alteración en la contracción del diafragma, en este caso el músculo se contrae repentinamente. Esto luego hace que el aire ingrese a los pulmones demasiado rápido y hace que las válvulas respiratorias se cierren y produzcan un sonido característico.

Hay varias cosas que pueden desencadenar una contracción repentina del diafragma, que van desde comer ciertos alimentos, beber bebidas carbonatadas o alcohólicas, fumar, comer demasiado y demasiado rápido. El hipo también puede ocurrir debido a cambios repentinos de temperatura, nerviosismo o excitación excesiva y estrés. El hipo leve generalmente desaparece por sí solo sin un tratamiento especial.

Si el hipo ocurre durante el ayuno, hay varias cosas que puede hacer para ayudar a aliviar y controlar los síntomas. El hipo durante el ayuno se puede superar mediante:

  • Aguante la respiración durante unos segundos, exhale y luego repita hasta que se sienta mejor.
  • Respire profundamente y manténgalo por unos momentos.
  • Intente respirar con una bolsa de papel. Asegúrese de usar bolsas de papel, no de plástico.
  • Cierre la nariz y respire por la boca durante unos segundos.

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Es posible que sea necesario realizar un tratamiento especial si el hipo dura mucho tiempo. Por lo tanto, es importante prestar atención al estado del cuerpo y descubrir qué causa la aparición del hipo.

Referencia:
WebMD. Consultado en 2021. ¿Por qué hago hipo?
BetterHealth Channel. Consultado en 2021. Hipo.
Mayo Clinic. Consultado en 2021. Hipo.
Organización Nacional de Enfermedades Raras. Consultado en 2021. Hipo.

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