Salud

Las mujeres embarazadas a menudo tosen, esta es una forma poderosa de lidiar con ello

, Yakarta - Toser durante el embarazo puede ser muy molesto e inconveniente. La razón es que las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos sin cuidado. En lugar de superar la tos, tomar la medicación incorrecta puede aumentar el riesgo de interferencia con el crecimiento fetal y el embarazo.

De hecho, los síntomas de una tos que aparecen son muy inquietantes e incómodos. ¿Entonces lo que hay que hacer? Es importante que las mujeres embarazadas conozcan los pasos correctos para lidiar con la tos sin tomar medicamentos. Además, también se debe hacer la prevención de la tos para que siempre se mantenga la salud de la madre y del feto.

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Superar la tos durante el embarazo

La tos es una respuesta natural del cuerpo que tiene como objetivo como sistema de defensa expulsar sustancias extrañas del tracto respiratorio. También se produce tos para evitar que entren cuerpos extraños en el tracto respiratorio inferior. Por lo tanto, la tos ocasional es algo normal y bueno para mantener el aliento húmedo.

Hay varias cosas que pueden provocar la aparición de tos, que van desde sequedad de garganta, ataques de cuerpo extraño, aire seco, hasta signos de ciertas enfermedades. Es importante saber qué está causando la tos para poder tratarla de inmediato.

El manejo de la tos generalmente será diferente para las mujeres embarazadas, porque no deben tomar los medicamentos de manera descuidada. El motivo es que los fármacos consumidos por la madre pueden afectar el desarrollo del feto, provocando incluso problemas de salud. El primer trimestre, que son las primeras 12 semanas de embarazo, es un momento importante en el que se forman los órganos vitales del bebé.

Esta es la razón por la que las mujeres embarazadas no deben tomar el medicamento en el primer trimestre. Si los síntomas de la tos aún son leves, las mujeres embarazadas pueden probar algunos consejos, como:

  • Comer sopa caliente

El consumo de alimentos saludables es una forma de mantener el cuerpo en forma y los síntomas de la tos desaparecen. Uno de los alimentos que se pueden probar cuando las mujeres embarazadas tosen es un plato de sopa de pollo tibia. El consumo de sopa caliente puede ayudar a respirar mejor y reducir la inflamación.

  • Ducha de agua caliente

La tos puede aparecer acompañada de síntomas de dificultad para respirar. Para superar esto, intente tomar una ducha tibia. Esto puede ayudar a aliviar la dificultad para respirar y hacer que se sienta más saludable.

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  • Hacer gárgaras con agua salada

Una forma de lidiar con la tos sin medicamentos es hacer gárgaras con agua salada. Para hacerlo, disuelva la sal en un vaso de agua tibia y luego úselo para hacer gárgaras. Se cree que esto ayuda a aliviar el dolor de garganta y la tos.

  • Aprovecha el bálsamo

El bálsamo o aceite para frotar que se vende ampliamente en el mercado se usa a menudo para calentar el cuerpo. Esto también puede aliviar los síntomas de la tos. Intente aplicar un bálsamo o untar aceite en el pecho y debajo de la nariz para aliviar los síntomas de la congestión nasal y la tos.

  • Miel y limón

Cuando la tos no cesa, las mujeres embarazadas pueden intentar consumir agua tibia mezclada con limón y miel. Se cree que esta mezcla ayuda a superar el dolor de garganta que puede desencadenar la tos.

  • Posición cómoda para dormir

La tos suele aparecer en cualquier momento y, a veces, empeora por la noche. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben ajustar la posición para dormir para que estén más cómodas, de modo que la tos no interfiera con la calidad del sueño. Intente usar una almohada que esté lo suficientemente apilada cuando duerma, de modo que la posición de la cabeza sea más alta. Esto es para evitar que la flema fluya durante el sueño e irritar la pared de la garganta. La irritación de la garganta es una de las causas de los síntomas frecuentes de tos.

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Sin embargo, si la tos no desaparece y empeora, vaya inmediatamente al hospital más cercano. En caso de duda, la madre puede transmitir las quejas experimentadas al médico en la aplicación. . Se puede contactar fácilmente a los médicos a través de Llamada de video / voz y chat, en cualquier momento y lugar sin necesidad de salir de casa. Obtenga información sobre salud y consejos para una vida saludable de médicos de confianza. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!

Referencia:
Embarazo estadounidense. Consultado en 2020. Tos y resfriado durante el embarazo.
Healthline. Consultado en 2020. Cómo tratar un resfriado o una gripe durante el embarazo.
WebMD. Consultado en 2020. 8 consejos para aliviar la tos durante la noche.
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