Patrón de alimentación recomendado para quienes padecen hemorroides

“Las hemorroides son problemas de salud leves, pero aún así se sienten incómodas. Si tiene hemorroides, alguien debería prestar atención a la dieta. Consuma alimentos con fibra, como fibra soluble e insoluble para controlar los síntomas de las hemorroides ".

, Yakarta - Cuando una persona experimenta hemorroides o hemorroides, el tratamiento debe realizarse de inmediato para reducir los síntomas del dolor. Sin embargo, el tratamiento de las hemorroides también debe realizarse junto con los cambios en la dieta. La razón es que la principal causa de que alguien sufra de hemorroides es la aplicación de una mala alimentación. Por eso es importante ajustar su dieta para evitar cualquier impacto negativo que pueda ocurrir.

Aunque en algunos casos las hemorroides pueden ser un problema de salud leve, todavía surgen quejas, por lo que el tratamiento de las hemorroides debe realizarse de inmediato. Algunos de los síntomas de las hemorroides incluyen sangrado al defecar (BAB), moco, bultos en el ano, hinchazón y picazón, así como dolor.

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Por lo tanto, existen varios patrones de alimentación recomendados para quienes padecen hemorroides. ¿Cualquier cosa? ¡Vamos, mira la siguiente reseña!

Dieta para personas con hemorroides

Las personas con hemorroides deben satisfacer las necesidades de ingesta de fibra. Esto se debe a que la fibra ablandará las heces y aumentará su volumen, lo que le ayudará a evitar esfuerzos que pueden empeorar los síntomas de las hemorroides. Bueno, hay dos tipos de fibra que también debes conocer, a saber:

1.Fibra soluble

Hay dos tipos de fibra que son buenos para el consumo de quienes padecen hemorroides. Primero, fibra soluble que parece un gel en el tracto digestivo. La textura es más suave y pegajosa por lo que absorbe el agua perfectamente.

Este tipo de fibra funcionará ralentizando el proceso digestivo y ayudando a los intestinos a suavizar las heces. De esa manera, las heces blandas harán que el proceso de defecación sea más fácil y sin dolor.

Algunos alimentos que son fuentes de fibra soluble incluyen nueces, avena, frutas y aguacates. Otra función de esta fibra es regular los niveles de azúcar en sangre, prevenir enfermedades cardíacas y reducir el colesterol.

2.Fibra insoluble

Fibra insoluble que es útil para compactar las heces y acelerar el movimiento de los alimentos, tanto por el estómago como por los intestinos. Esta fibra no se destruye en los intestinos, sino que se absorbe directamente en el torrente sanguíneo, lo que puede aumentar los desechos en el sistema digestivo.

Cuando una persona consume fibra insoluble, la frecuencia de las deposiciones se vuelve más regular. Esta ingesta también minimiza el riesgo de estreñimiento (dificultad para defecar). Los alimentos que contienen este tipo de fibra son los cereales integrales, los frijoles y varios tipos de verduras.

Para ayudar a tratar las hemorroides, estos dos tipos de fibra deben estar presentes en la dieta. El consumo diario recomendado de fibra es de aproximadamente 25-30 gramos. La incorporación de la ingesta de fibra en las comidas debe hacerse de forma gradual y no de una sola vez. Porque el cuerpo necesita un proceso de adaptación. Si se hace todo a la vez, esto puede provocar flatulencias.

Sin embargo, también puede satisfacer sus necesidades de fibra a través de suplementos. Puedes comprar suplementos en la aplicación. . Además, con el servicio de entrega, puede solicitar todas sus necesidades de salud y su pedido puede llegar a su domicilio en menos de una hora. Vamos, descarga la aplicación ¡ahora!

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Alimentos que curan las hemorroides

Además de mejorar la dieta, también se aconseja a las personas con hemorroides que consuman alimentos que acelerarán la curación de este trastorno de salud. Algunas de las listas de alimentos y su contenido que deben considerarse incluyen las siguientes:

Las patatas al horno contienen 3,6 gramos de fibra.
Una manzana mediana contiene 4,4 gramos de fibra.
Una pera mediana contiene 5,5 gramos de fibra.
La calabaza hervida contiene 2,9 gramos de fibra.
taza de guisantes hervidos contiene 3,5-4,4 gramos de fibra.

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Remedios caseros para tratar las hemorroides

Si los síntomas de las hemorroides no son demasiado graves, la víctima puede aliviar el dolor leve, la hinchazón y la inflamación con tratamientos caseros, como:

Consuma alimentos ricos en fibra

Consuma más frutas, verduras y cereales integrales. Esto ablandará las heces y aumentará su volumen, lo que le ayudará a evitar esfuerzos que pueden empeorar los síntomas de las hemorroides. Sin embargo, agregue fibra a su dieta lentamente para evitar problemas relacionados con los gases.

Usar tratamiento tópico

Aplique cremas o supositorios para hemorroides de venta libre que contengan hidrocortisona, o use almohadillas que contengan hamamelis o medicamento anestésico.

Baños

La víctima puede sumergirse regularmente en un baño tibio. Remoje el área anal en agua tibia durante 10 a 15 minutos dos o tres veces al día.

Tomar analgésico

La víctima también puede tomar acetaminofén, aspirina o ibuprofeno temporalmente para ayudar a aliviar el malestar.

Estas son algunas de las dietas recomendadas para realizar junto con el tratamiento de las hemorroides. Sin embargo, asegúrese de seguir también todas las recomendaciones del médico durante el período de tratamiento para que el proceso de tratamiento se lleve a cabo correctamente.