, Yakarta - Muchas personas se controlan la presión arterial de forma rutinaria para asegurarse de que sus cuerpos estén en condiciones normales. A menudo, esto lo hace alguien que sufre de trastornos de presión arterial alta o baja. Los valores normales de presión arterial sistólica no superan los 120 mmHg y la diastólica son inferiores a 80 mmHg.
Aun así, la medida de la presión arterial en cada persona puede variar en función de su edad. Al conocer los números estándar en el cuerpo de usted y su familia, se pueden prevenir algunos problemas que ocurren o ocurrirán. Bueno, aquí hay una discusión sobre la presión arterial normal según la edad.
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Presión arterial normal según el nivel de edad.
La presión arterial es una medida que puede determinar la fuerza con la que el corazón bombea sangre por todo el cuerpo. La presión arterial en sí misma puede verse influenciada por varios factores, como el estilo de vida de una persona, la edad, las actividades realizadas y las emociones que se sienten. De hecho, la presión arterial se puede determinar por género y aumenta con la edad.
De hecho, con la edad, los vasos sanguíneos tienden a volverse más rígidos y se puede producir la acumulación de placa, lo que resulta en un aumento de la presión arterial. Si no se controla, pueden ocurrir otros problemas de salud. Alguien que tiene la presión arterial demasiado alta tiene un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otros.
La siguiente es la presión arterial normal de una persona según su nivel de edad:
1. Presión arterial normal en niños
La presión arterial normal para los niños es un poco difícil de saber, esto se debe a que los niños atraviesan muchas fases de crecimiento que son relativamente rápidas. Cuando nace un recién nacido, generalmente tendrá una presión arterial normal de 90/80 mmHg. La presión arterial no siempre está en el mismo número.
La presión arterial normal a 90/80 mmHg cambiará cuando el niño tenga entre 3 y 12 años. A esa edad, la presión arterial normal cambiará de 104-113 mmHg a 119-127 mmHg.
2. Presión arterial normal en adultos
Normalmente, un adulto tendrá una presión arterial normal de 120/80 mmHg. La presión arterial en los adultos cambiará todos los días según los factores que la influyan. El número 120 muestra el nivel de presión cardíaca cuando se bombea sangre, mientras que el número 80 muestra el número cuando el órgano del corazón toma un descanso durante el proceso de bombeo de sangre.
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3. Presión arterial normal en mujeres embarazadas
En las mujeres embarazadas, la presión arterial mostrará un número drástico cuando hay un aumento o una disminución. Normalmente, la presión arterial normal en mujeres embarazadas se encuentra en 120/80 mmHg, al igual que en los adultos. La presión arterial en mujeres embarazadas que experimentan un aumento o disminución debido a la influencia de hormonas que van en aumento. Si esto sucede, discútalo inmediatamente con un médico experto en la aplicación. , ¡sí!
A partir de la investigación médica, se afirma que con la edad, la presión arterial aumentará ligeramente para adaptarse a la mayor necesidad de oxígeno y nutrientes. La medida más común que se toma, un número sistólico normal es 100 más la edad actual. Esta medida es generalmente para medir la presión arterial de los hombres, si en las mujeres se reduce en 10.
He aquí cómo mantener la presión arterial normal
La presión arterial depende en gran medida de la cantidad de sangre que bombee el corazón, así como de la resistencia al flujo sanguíneo en las arterias. Cuanto más estrechas sean las arterias del cuerpo, mayor será la presión arterial. Cuando los resultados del examen de presión arterial son superiores a 120/80 mmHg, se le incluye en la categoría de alguien que tiene presión arterial alta.
Cuando se le diagnostica presión arterial alta, la forma más común de normalizarla es tomando medicamentos. Sin embargo, el estilo de vida también puede jugar un papel importante a la hora de tratar este problema, así como para reducir la drogodependencia. Bueno, aquí hay algunos estilos de vida que deben hacerse:
- Si le gusta beber alcohol. Reduzca inmediatamente o deténgase ahora mismo. Porque consumir alcohol puede provocar obesidad. Las personas con obesidad serán susceptibles a la hipertensión.
- Mantiene el suministro de sal que ingresa al cuerpo. La sal tiene el potencial de elevar la presión arterial si se consume en cantidades excesivas.
- Descanse lo suficiente. Trate de dormir al menos seis horas todos los días para que el cuerpo se mantenga en óptimas condiciones. Las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde serán más propensas a sufrir presión arterial alta o presión arterial baja.
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Cuando su presión arterial está en el rango normal, puede mantener un nivel normal de presión arterial adoptando un estilo de vida saludable para prevenir la presión arterial alta u otros problemas de salud. Si las medidas preventivas anteriores no llevan su presión arterial a un nivel normal, inmediatamente descargar solicitud para obtener más información sobre la salud, ¡sí!
