, Yakarta - La fiebre es una situación común para personas de todas las edades, desde niños hasta adultos y ancianos. Un sistema inmunológico débil puede ser la causa de que una persona tenga fiebre.
Si usted o alguien cercano a usted tiene fiebre, entonces es una buena idea mantenerse hidratado, porque todas las personas con alguna enfermedad necesitan ingesta de líquidos y electrolitos. Entonces, otra cosa que no se debe ignorar es la duración de la fiebre, ya que esta puede ser un indicio de ciertas enfermedades.
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Aquí hay algunas pautas simples y formas de hacerlo cuando tiene fiebre:
Tome la temperatura corporal y conozca los síntomas
Si la temperatura de su cuerpo alcanza los 38 grados Celsius o más, significa que tiene fiebre.
Quédate en la cama y descansa
La fiebre puede ser un esfuerzo para proteger al cuerpo contra los virus que ingresan al cuerpo. El descanso adecuado puede ser una forma de "ayudar" al cuerpo a tratar el virus entrante. Si el cuerpo tiene demasiada actividad cuando tiene fiebre, hará que la resistencia del cuerpo disminuya, lo que ralentizará el proceso de curación. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente a las personas que tienen fiebre que restauren la condición del cuerpo.
Mantente hidratado
Beber agua o jugo puede restaurar los líquidos perdidos debido al sudor.
Toma medicinas y vitaminas
Tome la dosis correcta de medicamentos y vitaminas de acuerdo con las recomendaciones médicas. El consumo de bebidas calientes, como té caliente, té de jengibre o sopa de pollo también es muy útil para bajar la temperatura corporal y restaurar el rendimiento corporal.
Mantenga la condición corporal cálida
Se puede mantener el cuerpo caliente usando ropa que cubra el cuerpo, consumiendo bebidas calientes y bañándose en agua tibia también.
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Cuidado con la fiebre
La fiebre alta puede ser más peligrosa para los niños pequeños que para los adultos. Este es el momento de visitar a un médico y tener una consulta médica. Los padres deben conocer los síntomas de la fiebre en los niños cuando la temperatura alcanza:
38 grados Celsius o más para niños de 0 a 3 meses
39 grados Celsius para niños de 3 a 6 meses
39 grados Celsius para niños de 6 a 24 meses y dura más de un día. Si los niños tienen síntomas adicionales, como tos o diarrea, los padres deben consultar a un médico.
40 grados Celsius para niños de 2 años o más, especialmente si tienen fiebres recurrentes.
Si la fiebre se acompaña de letargo, irritabilidad o tiene otros síntomas graves, como fiebre que dura más de tres días, la fiebre no responde al tratamiento, el niño con fiebre no puede mantener el contacto visual y no puede retener líquidos, los padres deben buscar atención médica de inmediato en el hospital.
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Lo mismo sucede en adultos que tienen fiebre con signos de dolor de cabeza intenso, erupción cutánea, sensibilidad a la luz brillante, rigidez en el cuello, vómitos frecuentes, dificultad para respirar, dolor de pecho o abdominal y convulsiones.
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