, Yakarta - La miel de bosque o la miel cruda se ha utilizado durante mucho tiempo como medicina tradicional. Los ingredientes naturales y el sabor dulce de la miel de bosque contienen elementos saludables que no tiene la miel procesada. La miel de bosque proporciona varios beneficios para la salud.
La miel de la selva, que proviene directamente de las colmenas de abejas, contiene polen de abeja saludable, propóleo de abeja y antioxidantes. La miel de bosque tiene más beneficios para la salud que la miel común. Algunas personas creen que el procesamiento y pasteurización de la miel común reduce muchos de los elementos beneficiosos. Mientras tanto, se considera que la miel de bosque proporciona más beneficios para la salud que la miel común.
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Beneficios de la miel de bosque para la salud corporal
La miel es un líquido dulce y dorado elaborado por las abejas melíferas. La miel de bosque contiene polen de abeja y propóleo de abeja, una sustancia pegajosa parecida a un pegamento que las abejas usan para mantener unidas sus colmenas. Es posible que la miel regular no contenga el mismo propóleo y polen de abeja que la miel de bosque.
Estos son los beneficios de la miel de bosque para la salud corporal, a saber:
- Tiene efecto antioxidante
Algunos de los principales beneficios para la salud de la miel provienen de su contenido de antioxidantes. La miel de bosque contiene compuestos que actúan como antioxidantes, incluidos fitoquímicos, flavonoides y ácido ascórbico.
Los antioxidantes pueden reducir el estrés oxidativo en el cuerpo al eliminar los radicales libres. El estrés oxidativo está asociado con una variedad de condiciones de salud crónicas, incluidos muchos tipos de cáncer. Al comer alimentos ricos en antioxidantes, las personas pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
- Nutrición
La miel contiene nutrientes especiales que son saludables. La miel contiene naturalmente pequeñas cantidades de las siguientes vitaminas y minerales:
- Niacina;
- Riboflavina;
- ácido pantoténico;
- Calcio;
- Magnesio;
- Manganeso;
- Potasio;
- Fósforo;
- Zinc.
La miel contiene azúcar de forma natural. Más de la mitad del azúcar en la miel es fructosa, y esto a menudo se asocia con varios problemas de salud. Pero a pesar de que contiene fructosa, la miel puede ser una opción más saludable que el azúcar granulada.
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- Antibacteriano
La miel es un agente bacteriano y antimicrobiano natural. También contiene peróxido de hidrógeno y glucosa oxidasa y tiene un nivel de pH bajo, que es capaz de matar bacterias y hongos dañinos. Debido a que tiene una composición química única, la miel no permitirá que crezcan hongos o bacterias en el cuerpo.
- Capaz de curar heridas
La investigación muestra que la miel de bosque se puede utilizar como curador de heridas debido a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Además, la miel es ácida, lo que ayuda a liberar oxígeno de la herida y acelera la cicatrización de la herida. Puede utilizar miel de bosque aplicándola directamente sobre pequeños cortes y quemaduras.
- Alivia la tos
Algunas investigaciones sugieren que la miel puede ser tan eficaz o más eficaz que algunos medicamentos para la tos. Dado que muchos medicamentos para la tos no son seguros para los niños pequeños, la miel de bosque puede ser una alternativa para los niños mayores de un año.
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- Tratar la diarrea
La miel de la selva puede tener un efecto calmante sobre la digestión y, por lo tanto, ayudar con los síntomas de la diarrea. Para ayudar a tratar la diarrea leve, tome una cucharadita de miel de bosque o mezcle la miel con agua. Evite consumir demasiada miel, ya que el exceso de azúcar puede empeorar la diarrea.
Estos son algunos de los beneficios de la miel de bosque. Asegúrate de elegir siempre la miel adecuada para el consumo. Antes de tener criterios de miel, también puede preguntarle al médico a través de la aplicación. cómo consumir adecuadamente la miel del bosque. Vamos, apresúrate descargar solicitud ¡ahora!
