, Yakarta - Quien no está familiarizado con el jengibre. Esta planta de rizoma a menudo se procesa en una bebida que puede calentar el cuerpo. No solo eso, el jengibre también es bien conocido como una medicina natural que puede curar todo tipo de problemas estomacales, incluida la enfermedad ácida del estómago. Vamos, vea los beneficios del jengibre para tratar el ácido del estómago a continuación.
Enfermedad por reflujo ácido, también conocida como La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección que ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago y causa una sensación de ardor en el pecho ( acidez ). Esta condición ciertamente hace que la víctima se sienta incómoda, incluso hasta el punto de inhibir la actividad. Los síntomas del ácido del estómago en realidad pueden aliviarse con cambios en el estilo de vida y tomando medicamentos. Sin embargo, además de los medicamentos, los ingredientes naturales como el jengibre también son eficaces para superar el aumento de ácido del estómago.
Beneficios del jengibre contra el ácido del estómago
El jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo como ingrediente clave en la medicina china. Esta especia es rica en antioxidantes y sustancias químicas que pueden provocar una serie de problemas de salud. También se dice que los compuestos fenólicos alivian la irritación en el tracto digestivo y reducen las contracciones del estómago. En otras palabras, el jengibre puede reducir las posibilidades de que el ácido del estómago fluya desde el estómago hacia el esófago.
Además, en pequeñas dosis, el jengibre también puede actuar como un antiinflamatorio que es bueno para el cuerpo. Un estudio de 2011 encontró que los signos de inflamación en el cuerpo se redujeron después de que los participantes tomaron suplementos de jengibre durante un mes. Esto se debe a que el efecto cálido del jengibre puede ayudar a calmar el cuerpo al tiempo que reduce la producción de ácido estomacal. Esta planta herbal también puede reducir las náuseas, prevenir el dolor muscular y aliviar la hinchazón en el cuerpo.
Aunque se han demostrado los beneficios del jengibre para el ácido del estómago, aún se necesitan más investigaciones. Esto se debe a que los expertos no saben con certeza cuánto tiempo puede durar la eficacia del jengibre para prevenir el reflujo ácido del estómago. Además, el jengibre no debe consumirse en exceso, ya que puede empeorar los síntomas del ácido del estómago.
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Cómo usar jengibre para aliviar el ácido del estómago
Para aprovechar el jengibre como un remedio natural contra el ácido del estómago, puede procesar el jengibre de varias maneras, como pelarlo, luego rallarlo, cortarlo en rodajas, cortarlo en cubitos y luego cocinarlo. El jengibre también se puede comer crudo, remojado en agua caliente para hacer té de jengibre o agregado a sopas, salteados, ensaladas u otros alimentos. El jengibre ahora también está disponible en el mercado en forma de polvo, cápsulas, aceite o té.
Lo más importante que debe recordar es consumir jengibre con moderación. Cuatro gramos o menos de un octavo de taza son suficientes para aliviar los molestos síntomas del ácido del estómago. También puede dividir la dosis de jengibre en varias tomas al día.
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Efectos secundarios del jengibre a tener en cuenta
Cuando se consume en pequeñas dosis, es probable que el jengibre solo cause efectos secundarios leves, como gases o flatulencia. Sin embargo, si tiene la enfermedad de reflujo ácido y consume más de cuatro gramos de jengibre en un día, puede causar efectos secundarios adicionales en forma de sensación. acidez .
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Bueno, esos son los beneficios del jengibre, que es bueno para las personas con ácido estomacal. Para comprar los medicamentos que necesita, solo use la aplicación . No es necesario que se moleste en salir de casa, simplemente ordene a través de la aplicación y su medicamento solicitado se entregará en una hora. Vamos, descargar ahora mismo en App Store y Google Play.
