, Yakarta - El insomnio es una afección común y la causa más común de que alguien tenga problemas para dormir por la noche. Sin embargo, ¿el insomnio también es la causa de que los bebés tengan problemas para dormir por la noche? La respuesta es no. Entonces, ¿cuál es la razón por la que los bebés tienen problemas para dormir?
En los primeros días del nacimiento del bebé, las madres y los padres pueden tener que "luchar" con su pequeño que está inquieto y tiene problemas para dormir. Aparentemente, no acostumbrarse al patrón de sueño existente es una de las razones por las que los bebés a menudo tienen problemas para dormir por la noche. Además, el ciclo corporal del bebé y las horas de descanso tampoco son regulares. Sin embargo, hay ciertos casos en los que los bebés pueden experimentar alteraciones del sueño debido a afecciones médicas.
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Varias causas de la dificultad para dormir del bebé
La dificultad para dormir por la noche es normal para los recién nacidos. Hay muchas afecciones que pueden ser la causa, desde ciclos y horas de sueño irregulares hasta síntomas tempranos de ciertos trastornos de salud. Los padres y las madres deben estar alerta si los problemas de sueño en los bebés continúan, incluso si se agravan.
A una edad temprana, los bebés suelen necesitar entre 16 y 17 horas de sueño en un día. En este momento, el bebé generalmente solo se despertará durante 1-2 horas. A medida que envejece, la duración del sueño comenzará a disminuir. A la edad de 6 meses o más, el bebé necesita entre 12 y 16 horas de sueño por día.
La duración del sueño del bebé tiende a ser mayor que la hora en que se despierta. Ocasionalmente, el bebé puede despertarse durante unos minutos y luego volver a dormirse. Los patrones de sueño como este generalmente durarán hasta que el bebé tenga 3 meses o más. Pero no se preocupe, con el tiempo el cuerpo del bebé comenzará a ajustar el patrón de sueño para que las horas de sueño del pequeño se vuelvan más regulares.
Aunque es natural que suceda, los padres y las madres no deben ignorar las alteraciones del sueño en los bebés. Esto se debe a que también puede ser un síntoma temprano de ciertos problemas de salud. Tener problemas para dormir por la noche también puede ser una señal de que su bebé está en la fase de dentición.
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Si estos síntomas persisten o se agravan, se recomienda a los padres que lleven al bebé de inmediato al hospital para que lo examinen. Como primeros auxilios, las madres también pueden utilizar la aplicación. para transmitir los síntomas que experimenta el bebé. Los médicos pueden ser contactados en cualquier momento a través de Videos / Llamada de voz o Chat . Descargar ¡la aplicación está ahora en App Store y Google Play!
Hay algunos consejos que puede intentar aplicar para que su bebé se sienta más cómodo. De esa forma, tu pequeño podrá dormir más profundamente. Entre ellos:
- Un colchón cómodo, esto es importante porque la ropa de cama utilizada puede ayudar a que los niños estén más cómodos y se duerman con facilidad. Asegúrese de elegir un colchón para bebés que sea suave y del tamaño adecuado.
- No deje que el bebé duerma con el estómago hambriento, esto puede ser la causa de la dificultad para dormir del bebé. Adquiera el hábito de darle leche materna o comida suficiente para el bebé.
- Habitaciones confortables, incluidas iluminación, aire acondicionado / calefacción, ante posibles molestias como ruidos en la habitación. Evite el exceso de elementos adicionales en el colchón, como almohadas, muñecas o juguetes.
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- La posición para dormir del bebé también debe ajustarse, evite que el bebé duerma boca abajo, lo que puede aumentar el riesgo de muerte súbita en el bebé. síndrome de muerte súbita infantil/ SMSL). Si el bebé tiene problemas para dormir por la noche, la madre también puede intentar darle un suave masaje para que se sienta cómodo.
