Yakarta: la palma de la mano tiene un total de 34 músculos, y 17 de ellos son los conectores de los dedos en la palma de la mano. Estos músculos están conectados al esqueleto óseo de la mano a través de una serie de tendones. Las palmas también pueden experimentar problemas que provocan la interrupción de sus actividades diarias.
Cuando se produce dolor en la palma de la mano, a una persona le resultará difícil sostener o tocar objetos a su alrededor. ¿El dolor de la palma de la mano es un signo de gota? ¡Aquí tienes una explicación completa!
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El dolor en las palmas de las manos puede ser un signo de gota.
La gota es una enfermedad que ataca las articulaciones del cuerpo porque los niveles de ácido úrico en la sangre son demasiado altos. Normalmente, el ácido úrico se disuelve en la sangre, que luego se excreta en la orina. Sin embargo, bajo ciertas condiciones, el cuerpo produce cantidades excesivas de ácido úrico, por lo que el ácido úrico se acumula en el cuerpo.
Uno de los signos de la acumulación de ácido úrico en el cuerpo es el dolor de la palma de la mano, que suele ocurrir porque el ácido úrico es crónico. Inicialmente, los pacientes no mostrarán síntomas significativos hasta que la gota se encuentre en una condición aguda. Además del dolor en la palma de la mano, algunos de los síntomas que aparecen incluyen:
Hinchazón de la articulación afectada. Esta hinchazón se sentirá suave al tacto.
Experimentar un dolor por sí solo que es muy severo y dura de repente, especialmente por la mañana.
La hinchazón en la articulación afectada será de color rojizo.
El área alrededor de la articulación inflamada se sentirá caliente.
La mayoría de los síntomas que se han mencionado suelen durar entre 1 y 2 días. A diferencia de los casos graves, los signos de gota pueden durar semanas, incluso meses, con una intensidad del dolor que varía de leve a grave. Los signos de gota que aparecen no se pueden tomar a la ligera, ya que interferirán con sus actividades.
Además, si el dolor de la palma se acompaña de dificultad para mover la mano, los músculos se sienten débiles, experimentan entumecimiento o parálisis muscular. Los signos de gota han entrado en la categoría de graves que deben ser tratados de inmediato por un médico. Para prevenir esto, acuda inmediatamente a un médico en el hospital más cercano cuando encuentre síntomas leves que le molesten, ¡sí!
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Controle los signos de la gota con los siguientes pasos
La gota no se puede curar por completo. Sin embargo, los síntomas leves que aparecen se pueden controlar con los siguientes pasos:
Ejercicio regular. El ejercicio hará que las articulaciones estén bien entrenadas, evitando así la rigidez en las articulaciones que es la causa del dolor articular. Puede hacer ejercicio durante 30 minutos al día.
Cuidado con la comida. Si atacan síntomas leves, debe prestar atención a los alimentos que consume. Para lidiar con el dolor debido a la gota, debe evitar consumir bebidas o alimentos azucarados, así como grasas. Puede comer muchas frutas, verduras y cereales integrales.
Cuida tu peso. Una persona con sobrepeso correrá un alto riesgo de desarrollar gota. Por esta razón, es importante mantener un peso corporal ideal consumiendo alimentos que contengan carbohidratos complejos.
Mucha agua. Beber mucha agua al menos ocho vasos por día ayudará a transportar las sustancias no utilizadas en el cuerpo. También se puede comer fruta que contenga mucha agua para facilitar el gasto de ácido úrico en el organismo que no se utiliza.
Jengibre. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir la acumulación de cristales, así como a tratar los signos de gota. Si se consume cuando aparecen signos de gota, el contenido de gingerol y shogaol en el jengibre ayudará a reducir el impacto de la inflamación que aparece.
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Aunque no es un órgano vital, la palma de la mano es uno de los órganos más importantes y participa en todas las actividades diarias. Por eso, debes prestar atención a su salud. Cuando aparezcan signos de gota, no olvide seguir estos pasos, ¡de acuerdo!
Referencia:
NHS. Consultado en 2020. Gota.
Fundación de Artritis. Consultado en 2020. Gota.
Clínica Cleveland. Consultado en 2020. ¿Puede tener gota en sus manos?
