“Aunque solo se enfoca en las plantas de los pies, la reflexología ha demostrado ser efectiva para reducir el estrés. Los pies son el mejor lugar para detectar problemas de salud en el cuerpo. Al principio, fue doloroso e incómodo. Sin embargo, hacerlo con regularidad reduce la incomodidad y el dolor ".
, Yakarta - El masaje es una forma de deshacerse del cansancio en el cuerpo después de estar cansado de las actividades, para aliviar el dolor y las lesiones, para detectar problemas de salud en el cuerpo. El masaje es uno de los tratamientos tradicionales con varios tipos, uno de los cuales es la reflexología.
Aunque parece fácil, no todo el mundo puede hacer reflexología. Este movimiento de presionar, frotar o masajear tejidos y músculos con la mano requiere técnicas y habilidades especiales. No sin razón, un movimiento incorrecto puede tener un impacto bastante serio. Además de aliviar la fatiga y curar las lesiones, existen muchos beneficios de la reflexología para la salud. ¡Leer más aquí!
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1. Optimización de la circulación sanguínea
El movimiento en reflexología es capaz de abrir los nudos en los vasos sanguíneos, de modo que las arterias y las venas puedan funcionar de manera más óptima en el drenaje de la sangre.
Además, los beneficios son que se pueden curar varios problemas de salud causados por la mala circulación sanguínea.
2. Ayuda a reducir los síntomas de ciertas enfermedades
La reflexóloga de Inglaterra, Rosanna Bickerton, dijo que la reflexología puede reducir los síntomas de ciertas enfermedades. La forma de terapia que ha existido desde hace 4.000 años en China es el tratamiento y la prevención más poderosos.
Esta terapia ayuda a aliviar los síntomas de algunas dolencias menores, como dolores de cabeza, dolor de espalda o problemas digestivos. Especialmente para problemas de salud que son bastante graves, como esclerosis múltiple y el Parkinson, la terapia de masajes ayuda a reducir los dolores y molestias, no a curarlos.
3. Ayuda a reducir el estrés
Aunque solo se enfoca en las plantas de los pies, la reflexología ha demostrado ser efectiva para reducir el estrés. Los pies son el mejor lugar para detectar problemas de salud en el cuerpo.
Al principio, fue doloroso e incómodo. Sin embargo, hacerlo con regularidad reduce la incomodidad y el dolor. El masaje y la presión suave en los pies lo relajarán más.
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4. Inicie el sistema digestivo y aumente la energía
La reflexología ayuda a mejorar la circulación y proporciona estimulación al sistema digestivo. Esta terapia es buena para eliminar toxinas del cuerpo. Por lo tanto, no debe consumir bebidas alcohólicas al menos 24 horas antes del masaje.
Porque, el impacto negativo del alcohol se multiplicará si no lo haces. Además, este masaje también ayuda a incrementar la energía en el cuerpo.
5. Ayuda a aliviar y reducir el dolor
Al menos, el cuerpo tiene más de 7.000 nervios que se encuentran en las plantas de los pies y están conectados a través del sistema nervioso central. La reflexología a través de las terminaciones nerviosas o las plantas de los pies puede hacer que el cuerpo se autorecupere.
Otros reflexólogos dicen que la reflexología está destinada a mejorar el equilibrio de funciones y sistemas en el cuerpo. La reflexología ayuda al cuerpo a relajarse más, reduciendo así el dolor causado por la presión excesiva y el estrés.
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6. Alivia las migrañas y los dolores de cabeza
Además de algunos de los beneficios ya mencionados anteriormente, la reflexología también puede reducir las migrañas y los dolores de cabeza al aumentar el flujo sanguíneo y aliviar la tensión muscular. El estrés y los factores psicológicos a menudo aparecen como síntomas de migraña, los dolores de cabeza debidos al estrés también se pueden aliviar mediante la reflexología.
Entonces, ahora conoces los beneficios de la reflexología. Aun así, no todas las afecciones o quejas pueden tratarse mediante reflexología. Para problemas de salud específicos, necesita tratamiento médico. Más información puedes pedir a través de la aplicación . Si desea programar una cita para un examen en el hospital, también puede aprobar !
