Salud

2 beneficios del agua de limón para aliviar el dolor de estómago

, Yakarta - Los sentimientos de incomodidad cuando reaparecen las úlceras de estómago ciertamente pueden interferir con todas las actividades que se están realizando. Por tanto, todo aquel que lo experimente sin duda necesita una solución rápida y eficaz para resolverlo. Un método que muchas personas creen que puede aliviar la acidez es el agua con limón. Sin embargo, ¿es cierto que el agua con limón realmente funciona? ¡Descubra los hechos a continuación!

Alivie el dolor de estómago con el consumo de agua de limón

La acidez o reflujo ácido es un trastorno que se produce cuando el ácido del estómago sube para fluir hacia el esófago. Esta enfermedad puede causar inflamación e irritación del revestimiento del esófago. Al experimentar este problema, es posible que sienta una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Por supuesto, ese sentimiento incómodo debe superarse de inmediato.

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Además, hay muchas formas de aliviar la acidez de estómago. Una forma en que muchas personas lo hacen es consumir agua de limón. De hecho, este líquido se usa comúnmente, no solo para tratar la acidez de estómago, sino también para otros problemas digestivos y gastrointestinales. Aun así, no existe una investigación definitiva sobre la certeza de si una persona puede superar la acidez estomacal directamente.

Entonces, ¿cómo funciona el agua con limón para tratar la acidez estomacal?

1. Pérdida de peso

El principal beneficio de consumir agua de limón para aliviar indirectamente la acidez es perder peso. Se dice que el contenido de los limones puede ayudar a eliminar las células grasas y evitar la acumulación. La obesidad y el aumento de peso pueden aumentar el riesgo de reflujo ácido. Cuando se produce una pérdida de peso, los problemas causados ​​por el ácido del estómago también pueden desaparecer.

2. Reducir la presión arterial

El agua de limón también es muy buena para aliviar y superar la acidez de estómago debido a sus beneficios como disminución de la presión arterial, especialmente en alguien que tiene presión arterial alta y colesterol. Los limones son ricos en vitamina C o ácido ascórbico, que son poderosos antioxidantes y son útiles para proteger al cuerpo del daño celular que puede causar el reflujo ácido.

Además, consumir agua de limón rica en ácido ascórbico también puede ayudar al cuerpo a proteger el estómago de ciertos cánceres y otros daños. Se dice que este método es eficaz para alguien que tiene úlceras de estómago. Si el reflujo ácido es causado por un bajo nivel de ácido en el estómago, beber agua con limón puede beneficiarse debido a la posibilidad de que se produzca un efecto alcalino.

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Cómo tratar el agua de limón para aliviar el dolor de estómago

De hecho, el agua de limón tiene un sabor muy ácido, aunque solo use una pequeña cantidad mezclada con agua corriente para que se pueda digerir el efecto alcalino que contiene. Esto puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago. Cómo hacerlo con solo mezclar una cucharada de jugo de limón fresco con aproximadamente 240 mililitros de agua. Luego, bébalo unos 20 minutos antes de comer para ayudar al cuerpo a prevenir los síntomas desencadenados por los alimentos que causan acidez estomacal.

Para obtener mejores beneficios, puede asegurarse de beberlo con una pajita. Esto evitará que el ácido toque los dientes y erosione el esmalte dental. Tampoco se recomienda consumir limón directamente debido a su alta acidez. Es necesario diluir con agua para que sea eficaz para la pérdida de peso y la presión arterial.

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Esos son algunos de los beneficios de consumir agua de limón para aliviar la acidez de estómago. Por lo tanto, es mejor que realice este hábito con regularidad para que el cuerpo se vuelva más saludable. De esa manera, el reflujo ácido no es fácil de repetir y las actividades diarias continúan funcionando normalmente.

Referencia:
Healthline. Consultado 2020. ¿Se puede usar agua de limón para tratar el reflujo ácido?
Noticias médicas hoy. Consultado en 2020. ¿Puede el agua de limón ayudar con el reflujo ácido?
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