Yakarta: no solo las mujeres que tienen problemas de caída del cabello, también los hombres. La caída del cabello en los hombres también puede deberse a muchos factores. Algunos de ellos son los efectos del envejecimiento, el estrés y un estilo de vida poco saludable. Si no se aborda, la pérdida de cabello en los hombres ciertamente puede reducir la confianza en sí mismos.
Es por eso que muchos hombres realizan diversos esfuerzos para superar el problema de la caída del cabello. Comenzando por afeitarse el cabello, hasta usar esta medicina tradicional para reducir la caída del cabello. Sin embargo, ¿puede ser eficaz para tratar la caída del cabello en los hombres?
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Pruebe esta forma de superar la caída del cabello en los hombres
Aquí hay algunas formas en las que puede intentar tratar la caída del cabello en los hombres:
1. Maneje bien el estrés
El estrés es uno de los factores que desencadenan la caída del cabello, no solo en las mujeres, sino también en los hombres. Porque el estrés puede hacer que los folículos pilosos dejen de crecer por un tiempo. Por lo tanto, trate de manejar bien el estrés. Cómo, haciendo cosas que disfruta y meditando.
También haga ejercicio con regularidad. Además de ser saludable para el cuerpo en general, el ejercicio puede aumentar la producción de endorfinas, lo que genera sentimientos de felicidad. Los ejercicios que se deben realizar son ligeros, pero se realizan de forma regular y rutinaria todos los días.
2. Terapia con láser
Terapia con láser, también conocida como terapia con láser de bajo nivel , es uno de los tratamientos para la caída del cabello y la calvicie que se pueden probar. Esta terapia se realiza mediante la emisión de un rayo láser que contiene fotones al cuero cabelludo. Los fotones pueden estimular los folículos pilosos para activar y hacer crecer el cabello.
Sin embargo, en los últimos tiempos se han producido innovaciones en herramientas que permiten realizar la terapia con láser en casa. Uno de ellos es un peine diseñado para emitir un rayo láser que contiene fotones, cuando se usa para peinar el cabello. Este peine generalmente se recomienda para personas que experimentan una pérdida de cabello severa.
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3. Champú de ketoconazol
El champú de ketoconazol es un champú con un contenido medicinal especial, para el tratamiento de enfermedades de la piel y las uñas, como la dermatitis seborreica, la tiña y la candidiasis. Sin embargo, este champú también se puede utilizar para tratar y prevenir la caída del cabello, la calvicie y mejorar el crecimiento del cabello.
4. Aumentar la ingesta de vitamina D
Según un estudio publicado en Revista británica de dermatología Las personas con alopecia areata (una enfermedad autoinmune que causa la caída del cabello) tienen tres veces más probabilidades de tener una deficiencia de vitamina D que las personas con cabello sano.
Esto se debe a que la vitamina D puede ayudar al cabello a restablecer su fase de crecimiento. Por lo tanto, trate de aumentar la ingesta de vitamina D de los alimentos y bebidas. Naturalmente, la vitamina D se encuentra en el salmón, el atún, la leche y muchos más.
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5. Mejore su dieta
La salud del cabello también se ve influenciada por la dieta que tienes. Si experimenta pérdida de cabello y siente que su dieta no ha sido equilibrada, intente mejorar su dieta.
6. Evite fumar
Los malos efectos del tabaquismo no se refieren solo al daño pulmonar. El tabaquismo activo también puede aumentar el riesgo de caída del cabello. Entonces, si tiene el hábito de fumar, debería considerar dejarlo de inmediato, sí.
Si la caída del cabello persiste, no dude en consultar a un médico. Hacerlo más fácil, descargar única aplicación hablar con un médico o concertar una cita con un médico en el hospital. Su médico puede recetarle medicamentos que pueden usarse para tratar la caída del cabello.
