“La enfermedad del ácido gástrico puede causar una serie de síntomas incómodos cuando se repite. Bueno, se cree que beber agua de coco ayuda a aliviar estos síntomas, para que las personas se sientan mejor. Eso es gracias al contenido en agua de coco que puede reducir el ácido en el estómago y equilibrar el pH ".
, Yakarta - No en vano, el agua de coco es la bebida favorita de muchas personas. Además de refrescante, también se sabe que beber agua de coco proporciona muchos beneficios para la salud. Uno de ellos es aliviar los síntomas del ácido del estómago.
Sí, el agua de coco es una buena bebida para las personas con ácido estomacal. El contenido natural de la bebida puede ayudarlo a sentirse mejor cuando la enfermedad reaparece. Vamos, vea los beneficios del agua de coco para la enfermedad de los ácidos estomacales más aquí.
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Beneficios del agua de coco para el ácido del estómago
La enfermedad por reflujo ácido es una enfermedad común que puede experimentar cualquier persona, tanto niños como adultos. La enfermedad se produce cuando el esfínter esofágico inferior se relaja o se abre con demasiada frecuencia, lo que permite que el ácido producido por el estómago vuelva a subir al esófago. Esto puede causar síntomas de malestar en el pecho con una sensación de ardor llamada acidez. Si la enfermedad de los ácidos estomacales ocurre más de dos veces por semana, es posible que tenga una enfermedad La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Cuando el ácido del estómago reaparece, se recomienda evitar los alimentos o bebidas que contengan ácido. Porque puede empeorar los síntomas. En su lugar, se recomienda comer alimentos neutros o alcalinos que pueden ayudar a reducir los síntomas del ácido del estómago y neutralizar el pH de su cuerpo.
Bueno, el agua de coco es naturalmente un líquido alcalino que puede ayudar a reducir el ácido en el estómago y evitar que el pH del cuerpo sea demasiado ácido. Esta bebida es una buena fuente de electrolitos beneficiosos como el potasio. Estos electrolitos juegan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio del pH del cuerpo, que es muy importante para controlar el ácido del estómago. Es por eso que el agua de coco sin azúcar agregada es buena para las personas con ácido estomacal porque puede aliviar los síntomas.
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Otros beneficios para la salud del agua de coco
Además de poder aliviar la enfermedad de los ácidos estomacales, el agua de coco también tiene muchos otros beneficios para la salud.
Si te gusta beber bebidas con sabor, pero quieres encontrar una alternativa baja en calorías, el agua de coco es una buena opción. Con solo 45 calorías por cada ocho onzas, puede beber más agua de coco por menos calorías que el jugo u otras bebidas deportivas. El agua de coco también tiene menos carbohidratos y azúcar que otras bebidas, por lo que puede ser una buena opción para aquellos que están manteniendo o perdiendo peso.
No solo eso, el alto contenido de potasio en el coco también puede ayudar a prevenir los calambres musculares y mantener nuestro cuerpo funcionando correctamente. ¿Sabías que un vaso de agua de coco de 8 onzas contiene tanto potasio como un plátano mediano? Por lo tanto, si a menudo experimenta calambres musculares o falta de potasio, intente beber agua de coco con regularidad.
El agua de coco también es una bebida que suelen consumir los deportistas o personas que suelen hacer ejercicio. Esto no es sin razón. Además de ser una excelente alternativa a las bebidas deportivas, el agua de coco también contiene aminoácidos esenciales. Este contenido es necesario para reparar tejidos y es un material formador de proteínas en el cuerpo humano.
El agua de coco contiene más aminoácidos que la leche de vaca. Esta bebida es rica en arginina, un aminoácido que ayuda al cuerpo a responder a factores estresantes como el estrés físico después de un ejercicio intenso.
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Bueno, esos son los diversos beneficios para la salud del agua de coco, uno de los cuales puede aliviar el ácido del estómago. En realidad, esta enfermedad se puede superar de forma natural haciendo cambios en el estilo de vida, como comer porciones pequeñas, no acostarse inmediatamente después de comer, no fumar y no comer alimentos que desencadenan la acidez del estómago.
Sin embargo, si a menudo experimenta ácido estomacal o síntomas que cree que son graves, simplemente hable con su médico a través de la aplicación. . Mediante Llamada de video / voz y Chat, médicos expertos y de confianza pueden asesorarle sobre la salud y recetarle el medicamento adecuado. Vamos, descargar La aplicación ahora también está en App Store y Google Play.
