, Yakarta - La calcificación ocurre cuando la densidad ósea disminuye debido a la pérdida del contenido de calcio de los huesos. Según los datos de salud publicados por Grados de salud, mencionó que los síntomas de la calcificación de los huesos, a saber, dolor de huesos, espolones óseos (aparición de bultos debajo de la piel, disminución de la visión y calambres musculares.
Tenga en cuenta que el alcoholismo, los trastornos autoinmunitarios, la genética y las lesiones de los tejidos internos que provocan una reacción inflamatoria pueden desencadenar la calcificación ósea. Más información sobre cómo tratar la calcificación de los huesos, ¡lea más a continuación!
Estilo de vida saludable para superar la calcificación de los huesos
¿Cómo lidiar con la calcificación de los huesos? De hecho, el tratamiento para esta afección no se basa más que en la causa. Harvard Health Publishing recomienda realizar cambios en el estilo de vida para tratar la calcificación de los huesos. Estas son las cosas recomendadas para hacer:
- Reducir peso
Si tienes un exceso de peso corporal, por supuesto, hace que las articulaciones experimenten una presión excesiva y puede tener un impacto negativo en la calcificación de los huesos que tienes. Entonces, la solución para lidiar con la calcificación de los huesos por el problema del sobrepeso es perder peso.
2. Deportes
Para superar la calcificación de los huesos, se puede hacer haciendo ejercicio con regularidad. Esto es útil para fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones que experimentan calcificación.
Lea también: Conozca los beneficios saludables de comer algas marinas
Según los resultados de la investigación realizada por nutrición deportiva, La aplicación de ejercicio regular puede hacer que las articulaciones sean más estables y reducir el nivel de calcificación ósea que se sufre. Pero tenga en cuenta también que el ejercicio excesivo también puede tener un impacto negativo en la calcificación ósea.
- Comprimir con agua fría o caliente
Cuando la condición de calcificación de los huesos causa dolor, puede reducir el dolor con agua fría o caliente. Comprimir el área dolorida con agua fría puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación.
Mientras que el uso de compresas con agua caliente, puede servir para relajar los músculos y reducir el dolor. Más información sobre cuándo es el momento adecuado para comprimir agua fría o agua caliente, puedes preguntar directamente en . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico puedes elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat en cualquier momento y en cualquier lugar.
- Tomar analgésicos
También puedes aprovechar el uso de analgésicos como cremas o cremas gel que se puede encontrar fácilmente en las farmacias. Se pueden usar cremas o geles para aliviar el dolor en las articulaciones de las rodillas y los dedos.
Lea también: Función alterada de la espinilla, cuidado con esta enfermedad.
- Usando herramientas
Para algunas personas con calcificación, es posible que necesiten una herramienta para facilitar el movimiento de las personas con calcificación. Puede pedirle a un profesional de la salud que le proporcione un dispositivo de asistencia adecuado, para que se sienta cómodo al usar la herramienta.
Condiciones que causanCalcificación de huesos
Se ha mencionado anteriormente que hay varios factores que se cree que aumentan el riesgo de que una persona desarrolle calcificación de los huesos. Aquí está la explicación.
- Factor de edad
La aparición de calcificación de huesos en el cuerpo de una persona puede desencadenarse al aumentar la edad. En muchos casos, la mayoría de las personas que sufren de calcificación de los huesos son mujeres.
2. Lesión articular
La calcificación de los huesos también puede estar motivada por lesiones debidas al trabajo realizado, es decir, trabajos que requieren movimientos repetitivos en determinadas articulaciones. Además, las lesiones articulares causadas por el ejercicio excesivo o los accidentes de tráfico también pueden influir en la calcificación de los huesos.
- Obesidad
Una persona con sobrepeso u obesidad hace que las articulaciones del cuerpo que soportan peso soporten cargas excesivas. Esto ciertamente aumenta el riesgo de que una persona sufra de calcificación de los huesos. Además, las cosas que pueden causar la calcificación de los huesos son la diabetes y el reumatismo.
