Salud

Delicioso y abundante, este es el número completo de calorías de las gachas de pollo.

Las gachas de pollo pueden ser el desayuno favorito de los indonesios. El sabor es delicioso y abundante, por lo que las gachas de pollo también pueden ser tus favoritas. Sin embargo, esté atento a las calorías de las gachas de pollo completas con aderezos. El objetivo es poder regular la ingesta diaria de calorías que ingresa al cuerpo ".

, Yakarta - El sabor es delicioso y bastante abundante es la razón por la que la gente idolatra las gachas de pollo como desayuno. Pero, detrás del delicioso sabor, también es necesario conocer las calorías de las gachas de pollo con coberturas que se suma al sabor.

Ya sabes, cuanto más coberturas junto con otras guarniciones, agregará calorías a su papilla de pollo favorita. Por lo general, la mayoría de las personas agregará satay de intestino, emping, despojos, molleja de hígado a una porción de papilla de pollo.

¡Consulte la siguiente revisión para descubrir cuántas calorías de papilla de pollo completa suele comer!

Lea también: Alimentos saludables para mantener la salud familiar

Contenido calórico de las gachas de avena de pollo

Una ración de avena de pollo sin coberturas o alrededor de 240 gramos contiene 372 kcal, 27,56 gramos de proteína, 12,39 gramos de grasa y 36,12 gramos de carbohidratos. Si agrega satay de intestino como guarnición, significa que agrega 94 calorías, 2.06 gramos de grasa, 17.66 de proteína.

Para la molleja satay contiene 145 calorías, 2,66 gramos de grasa, 30,14 gramos de proteína. Un total de 100 gramos de papas fritas, un alimento que también acompaña a la papilla de pollo, contiene 480 calorías, 19 gramos de grasa, 72 gramos de carbohidratos y 6 gramos de proteína.

Lea también: Como Ati Ampela, ¿es saludable o debe evitarse?

Esa es la cantidad de calorías de la papilla de pollo completa. Más elecciones coberturas lo que come, más calorías consume. Por lo tanto, esté atento a las calorías que ingresan a su cuerpo, ¡sí!

De hecho, comer papilla de pollo puede ser un plato saludable dependiendo de los ingredientes y coberturas que es complementario.

Por ejemplo, evite usar demasiado saborizante, use pechuga de pollo quitando la piel primero.

También puede agregar jengibre y pimienta. Lo más importante es utilizar aceites saludables, como el aceite de sésamo u otros aceites recomendados para la salud.

Los siguientes son los beneficios de comer papilla de pollo para la salud:

1. Acelere el proceso de curación

Por lo general, si tiene un resfriado o no se siente bien, comer papilla de pollo tibia puede ayudar a restaurar su sistema inmunológico. El estofado de carne de pollo contiene buenas vitaminas y minerales para estimular el sistema inmunológico.

2. Ayuda a una digestión saludable

Bueno, por lo general, si tiene problemas digestivos, también se recomienda comer papilla de pollo. Por supuesto, la papilla de pollo en cuestión es una papilla de pollo procesada de manera saludable, relativamente blanda y no demasiado mezclada con otros ingredientes.

La papilla de pollo insípida tiene una textura suave. Pimienta y ajo adicionales en una porción de esta papilla de pollo pueden ayudar a restaurar la digestión con problemas.

Lea también: 4 hábitos incorrectos al comer

3. Aumenta los niveles de azúcar en sangre

La papilla de pollo es procesada más fácilmente por el cuerpo, de modo que cuando usted come papilla de pollo, el cuerpo puede absorber el azúcar de la papilla de pollo más rápido. Para aquellos que experimentan una disminución en los niveles de azúcar en la sangre, comer papilla de pollo ayuda a aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Por otro lado, si tiene diabetes, no coma papilla de pollo con demasiada frecuencia.

4. Incrementa la energía en el cuerpo.

Además de lo mencionado anteriormente, las gachas de pollo también suelen ser un alimento para las personas que no tienen apetito. Podría deberse a que la textura es suave y ya contiene proteínas a través de la carne que se cuece junto con la papilla, por lo que solo hay que masticarla un poco y luego tragarla. Es por eso que las gachas de pollo son a menudo el alimento preferido para mantener la energía incluso cuando no tienes ganas de comer.

Si tiene preguntas sobre la ingesta de alimentos, no dude en consultar a su médico directamente a través de la aplicación. , ¡en cualquier momento y en cualquier lugar!

Referencia:
FatSecret Indonesia. Consultado en 2021. Calorías de las gachas de avena de pollo
NDTV.com. Accedido en 2021. Dieta alta en proteínas: esta avena y avena de pollo es una mezcla abundante de salud y salubridad
Sfgate. Consultado en 2021. ¿Cuáles son los beneficios de comer gachas de avena?