, Yakarta - Habrá peligros si no satisface las necesidades de líquidos que su cuerpo necesita. Esta condición se conoce como deshidratación. Si el cuerpo no satisface sus necesidades de líquidos, pueden surgir varios problemas de salud. ¿Qué impacto puede ocurrir si el cuerpo está deshidratado?
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¿Qué es la deshidratación?
La deshidratación es una condición en la que el cuerpo pierde más líquidos de los que consume. Esto puede alterar el equilibrio del azúcar y la sal, como resultado, el cuerpo no puede funcionar normalmente. El contenido de agua en el cuerpo humano normal es más del 60 por ciento del peso corporal total.
Este contenido suficiente de agua ayudará al sistema digestivo a eliminar toxinas e impurezas del cuerpo. Los fluidos corporales también sirven como lubricantes y amortiguadores en las articulaciones. Además, los fluidos corporales funcionan para hidratar los tejidos de los oídos, la nariz y la garganta, así como un medio para transportar nutrientes a las células del cuerpo.
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Si una persona está deshidratada, ¿cuáles son los síntomas?
Los primeros signos de deshidratación son orina y sed de color amarillo oscuro. La deshidratación generalmente se divide en 2, es decir, deshidratación moderada y severa. La deshidratación moderada se puede curar sin ayuda médica, bebiendo más líquidos. Esta condición se caracteriza por los siguientes síntomas:
sed.
La boca se siente seca y pegajosa.
El color de la orina es más oscuro y concentrado.
Fácilmente somnoliento.
Cansarse rápidamente.
Disminución de la frecuencia de la micción.
Estreñimiento.
Dolor de cabeza.
Si bien la deshidratación severa es una emergencia médica y requiere atención médica. Algunos de los síntomas que pueden aparecer si una persona está severamente deshidratada incluyen:
Dificil respirar.
Los ojos parecen hundidos.
Fácilmente enojado y confundido.
La frecuencia cardíaca es rápida, pero débil.
Fiebre.
Pérdida del conocimiento o desmayos.
La piel no es elástica.
Presión arterial baja .
¿Cuáles son los impactos de la deshidratación en el cuerpo?
La orina es de color más oscuro. Esta condición puede ocurrir porque el cuerpo carece de agua. De esa manera, los riñones se esfuerzan por ahorrar agua deteniendo la producción de orina. Como resultado, la orina se vuelve oscura o de color amarillo oscuro.
Sequedad de boca y lengua levemente hinchada. Esta condición ocurre porque el cuerpo da una señal si el cuerpo está deshidratado.
La piel se vuelve inelástica. Si siente falta de ingesta de líquidos en su cuerpo, puede probar esta práctica. Si la condición de su piel es normal, cuando se pellizca la piel del dorso de la mano, cuando se la quita, la piel volverá a la normalidad. Sin embargo, si está deshidratado, cuando se pellizca la piel del dorso de la mano, la piel tardará en volver a la normalidad.
Estreñimiento o dificultad para defecar. Cuando los fluidos corporales son suficientes, los alimentos consumidos se moverán libremente en el tracto digestivo. El intestino grueso absorberá el agua de los alimentos que ingiera y luego excretará el resto de la comida en forma de heces. Sin embargo, si su cuerpo está deshidratado, el colon conservará agua y hará que las heces se vuelvan duras y secas. Esta condición causa estreñimiento.
Mareado. La falta de líquidos en el cuerpo también puede causar mareos o desmayos. Las características son que el cuerpo se siente flotando cuando se apresura a levantarse de una posición sentada o dormida.
El corazón latía con fuerza. Esta condición se produce porque el corazón necesita un cuerpo sano y normal para funcionar correctamente. Si hay un cambio en los niveles de electrolitos debido a la deshidratación, esta condición hace que el corazón palpite.
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Llene su cuerpo con suficientes líquidos para beber, o puede comer algunas verduras y frutas que contengan mucha agua, como espinacas, lechugas, sandías, zanahorias, naranjas, manzanas, uvas, piñas y peras. ¿Tiene alguna pregunta sobre su problema de salud? podría ser la solución. Puede hablar directamente con médicos expertos a través de Chat o Llamada de voz / video. No solo eso, también puede comprar el medicamento que necesita, y su pedido será entregado en su casa en una hora. Vamos, descargar la aplicación en Google Play o App Store!
