Salud

Esto es lo que necesita saber sobre la estructura del riñón

, Yakarta - Los riñones son un par de personas con forma de guisante. Los riñones se encargan de eliminar los desechos del cuerpo, mantener un equilibrio de los niveles de electrolitos y regular la presión arterial. La sangre ingresa a los riñones y luego se eliminan los desechos. Sal, agua y minerales ajustados si es necesario.

Los riñones son uno de los órganos más importantes. Cada riñón tiene alrededor de un millón de filtros diminutos llamados nefronas. Una persona que tiene solo el 10 por ciento de los riñones funcionando y puede que no vea ningún síntoma ni sienta ningún problema. Es interesante saber cómo se ve la estructura dentro del riñón.

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Estructura del riñón que necesita saber

Los riñones están detrás de la cavidad abdominal, con cada riñón a cada lado de la columna. El riñón derecho es generalmente un poco más pequeño y más bajo que el riñón izquierdo, esto es para dejar espacio para el hígado. Cada riñón pesa 125-170 gramos en hombres y 115-155 gramos en mujeres.

La cápsula renal tiene fibras resistentes que rodean cada riñón. Más allá de eso, dos capas de grasa sirven como protección. Las glándulas suprarrenales se encuentran por encima de los riñones. Dentro del riñón hay varios lóbulos en forma de pirámide. Cada uno consta de una corteza renal externa y una médula renal interna. Las nefronas fluyen entre estas secciones. Esta es la estructura del riñón que produce la orina.

La sangre ingresa al riñón a través de las arterias renales y sale por las venas renales. Los riñones son órganos relativamente pequeños, pero pueden recibir entre el 20 y el 25 por ciento de la sangre extraída del corazón. Cada riñón excreta orina a través de unos conductos llamados uréteres que conducen a la vejiga.

Además de eliminar los desechos del cuerpo, los riñones también funcionan para absorber sustancias que el cuerpo necesita, como sodio, azúcar, aminoácidos y otros nutrientes. Este proceso está influenciado por las glándulas suprarrenales, que se encuentran en la parte superior de los riñones.

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Esta glándula es responsable de producir la hormona aldosterona, que absorbe el calcio de la orina hacia los vasos sanguíneos. De esa manera, el cuerpo puede reutilizar el calcio absorbido.

Además, los riñones también producen otras hormonas que son importantes para el cuerpo, como:

  • Eritropoyetina (EPO), que es una hormona que estimula la médula ósea para producir glóbulos rojos.
  • La renina es una hormona que controla la presión arterial.
  • El calcitriol, que es la forma activa de vitamina D, ayuda a mantener la salud de los huesos.

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Mantener la salud de los riñones

Aquí hay algunas cosas que deben tenerse en cuenta para que los riñones se mantengan sanos y eviten la enfermedad renal:

  • Come una dieta balanceada. Muchos problemas renales son el resultado de la hipertensión arterial y la diabetes. Mantener una dieta saludable puede prevenir algunas de las causas comunes de enfermedad renal.
  • Solo haz ejercicio. Hacer ejercicio durante 30 minutos al día reduce el riesgo de hipertensión arterial y obesidad, lo que ejerce presión sobre la salud de los riñones.
  • Beber mucha agua. La ingesta de líquidos es muy importante, especialmente agua. Aproximadamente de 6 a 8 vasos de agua por día pueden mejorar y mantener la salud de los riñones.
  • Limite la ingesta de suplementos. Tenga cuidado al tomar suplementos, porque no todos los suplementos dietéticos y las vitaminas son beneficiosos. Algunos pueden dañar los riñones si se consumen demasiado.
  • Limite la ingesta de sal. La ingesta de sodio está limitada a un máximo de 2300 miligramos por día.
  • Limite el consumo de alcohol. El consumo de más de un vaso de alcohol al día puede dañar los riñones y afectar la función renal.
  • Dejar de fumar. El humo del tabaco restringe los vasos sanguíneos. Sin un suministro de sangre adecuado, los riñones no pueden completar sus tareas de manera óptima.

Eso es lo que necesita saber sobre la estructura del riñón. Si hay un problema con la función renal, comuníquese inmediatamente con el médico a través de la aplicación. . Vamos, descargar solicitud ¡ahora!

Referencia:
Noticias médicas hoy. Consultado en 2021. ¿Qué hacen los riñones?
Healthline. Consultado en 2021. Kidney Overview
WebMD. Consultado en 2021. Imagen de los riñones
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