“Quizás rara vez escuches hablar de la fruta zuriat. Esta fruta de forma redonda y sabor agridulce tiene beneficios tanto para hombres como para mujeres. Resulta que la fruta zuriat es útil para mejorar la calidad del esperma y la fertilidad en los hombres ".
, Yakarta - ¿Alguna vez has oído hablar de la fruta zuriat? La fruta Zuriat o fruta doum es una fruta muy utilizada por los egipcios como bebida tradicional. Esta fruta tiene una forma redonda con un diámetro de unos 6-10 centímetros.
Además de ser deliciosa, la fruta zuriat es conocida por el público por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes. Por eso, ¡nunca está de más reconocer más beneficios de la fruta zuriat para los hombres!
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Beneficios de Zuriat Fruit para hombres
La fruta Zuriat tiene una forma redonda que tiende a ser ovalada. Además, el aroma dulce con fruta que es bastante crujiente y un sabor ligeramente amargo es una de las cosas que hace que la fruta zuriat sea aún más interesante de probar.
La fruta Zuriat tiene una capa exterior de piel dura y marrón, pero la pulpa es blanca y crujiente. Además de su apariencia única, la fruta zuriat tiene muchos beneficios para los hombres debido a los nutrientes que contiene.
La fruta Zuriat tiene un alto contenido de antioxidantes, como la vitamina C, que es beneficiosa para la fertilidad masculina. Al satisfacer las necesidades de vitamina C en los hombres, esto puede mejorar la calidad de los espermatozoides en los hombres, lo que afecta la fertilidad.
Los antioxidantes y la vitamina C en la fruta zuriat también pueden aumentar la motilidad de los espermatozoides al tiempo que reducen la cantidad de espermatozoides dañados. Por lo tanto, no hay nada de malo en tratar de comer fruta zuriat mientras se realiza un programa de embarazo.
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Cosas que los hombres pueden hacer mientras se someten a un programa de embarazo
No solo comer alimentos saludables, como la fruta zuriat. Al someterse a un programa de embarazo, los hombres deben hacer varias cosas que se consideran efectivas para mantener la salud y aumentar la fertilidad.
Se pueden realizar las siguientes actividades, como:
- Control de peso
Al someterse a un programa de embarazo, los hombres deben controlar su peso para no sufrir obesidad. La obesidad afecta la calidad del esperma de los hombres y reduce el recuento de espermatozoides. Demasiados niveles de grasa en el cuerpo de un hombre también desencadenan cambios en la testosterona y otros niveles de hormonas reproductivas en los hombres.
- Hacer un chequeo de salud
Realizar controles de salud regulares mientras se somete a un programa de embarazo es algo que debe hacerse. Esto es para evitar varios problemas de salud que se pueden experimentar y obstaculizar el programa de embarazo en curso.
Un tipo de control de salud que suelen realizar los hombres mientras se someten a un programa de embarazo es el análisis de la salud de los espermatozoides. El personal médico contará el número de espermatozoides, la forma y el movimiento de los espermatozoides. En general, si los hombres tienen recuentos de espermatozoides más saludables, significa altas tasas de fertilidad.
Para hacer un examen, puede concertar una cita con el hospital más cercano a través de la aplicación. . Vamos, descargar solicitud ¡ahora a través de la App Store o Google Play!
- Hacer deporte con regularidad
Además de mantener la salud física, hacer ejercicio con regularidad ayuda a los hombres a aumentar la fertilidad. Sin embargo, evite hacer ejercicio en exceso. Este hábito también puede reducir la calidad de la fertilidad masculina.
- Viviendo un estilo de vida saludable
Llevar un estilo de vida saludable, como comer alimentos saludables, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, son hábitos que se pueden realizar para aumentar la fertilidad y ayudar al éxito del programa de embarazo.
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Esas son las cosas que debe hacer cuando se somete a un programa de embarazo. Además de la fruta zuriat, también puede obtener más información sobre las mejores frutas que se pueden consumir para aumentar la fertilidad en los hombres.
