Salud

Razones por las que pensar demasiado puede ser un síntoma de TOC

“El trastorno psicológico TOC se caracteriza por pensamientos obsesivos, así como conductas compulsivas. Debido a que está relacionado con la mente, pensar demasiado también puede ser un síntoma de esta condición. Pero eso no significa que todos los que piensan demasiado tienen TOC, ¿verdad? ".

Yakarta: los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en realidad se reflejan en su nombre. Las personas con este trastorno suelen tener pensamientos obsesivos, acompañados de un comportamiento compulsivo. Sin embargo, sabías que pensando demasiado también podría ser un síntoma de TOC?

pensando demasiado es pensar demasiado en algo. Mucha gente experimenta esto sin darse cuenta. Por ejemplo, pensar demasiado en si ha cerrado la puerta con llave o si se ha lavado las manos correctamente. Entonces, ¿qué tiene que ver esta forma de pensar con los síntomas del TOC? ¡Veamos la discusión!

Lea también: 4 trastornos mentales que ocurren sin saberlo

Pensar demasiado y TOC

Como se explicó anteriormente, el pensamiento excesivo o pensando demasiado se refiere al hábito de una persona de pensar demasiado en algo, incluso de creerlo. Sin embargo, esto no es necesariamente verdad.

Un ejemplo es creer que tiene cáncer y luego ingresar en un hospital. Sin embargo, los médicos no afirmaron que se encontraron células cancerosas.

En lugar de sentirse aliviados y tranquilos, las personas que tienen el hábito pensando demasiado De hecho, se asume cada vez más que el diagnóstico del médico debe ser incorrecto. No solo la enfermedad, también pueden surgir pensamientos excesivos al salir de la casa, es decir, el hábito de revisar las cerraduras de las puertas o los grifos de agua repetidamente.

En realidad, esto es bueno y una señal de vigilancia, pero es mejor tener cuidado si estos pensamientos surgen en exceso. La razón es que estos pensamientos son un signo de obsesión por algo y pueden estar relacionados con el trastorno psicológico TOC.

Lea también: Cuidado, pensar demasiado puede causar estos 5 trastornos de salud

Podría ser un síntoma de TOC obsesivo puro

Para ser llamado TOC, suele haber una combinación de pensamientos obsesivos. y comportamiento compulsivo. Sin embargo, existe otro término para este trastorno de salud mental, que se llama pura obsesión TOC o puramente obsesivo TOC.

Este término se usa a menudo para el tipo de TOC en el que una persona experimenta: pensando demasiado o pensamientos perturbadores, pero sin signos de comportamiento compulsivo. Sin embargo, este término es en realidad un poco engañoso, ya que indica que no existe ningún comportamiento compulsivo.

En realidad, aunque se llama tener pura obsesión TOC, una persona seguirá experimentando ciertos impulsos (compulsiones internas), pero no es consciente de ellos. Debido a que esta condición no es tan obvia como el comportamiento físico, a veces es difícil definir exactamente qué es el impulso.

A continuación, se muestran algunos ejemplos de compulsiones internas:

  • Verificar los sentimientos, por ejemplo, pensar si todavía amas a tu pareja o no.
  • Examinar las sensaciones corporales, por ejemplo, comprobar si uno mismo está excitado por pensamientos perturbadores.
  • Examine cómo se siente acerca de un pensamiento. Por ejemplo, comprobar para ver si todavía está molesto por el pensamiento.
  • Repite ciertas palabras o números en tu mente.

En general, las personas con TOC tienden a tener pensamientos o creencias perturbadores. Los pensamientos que siguen apareciendo pueden incluso distraerte y convertirse en un problema.

pensando demasiado puede ser experimentado por cualquier persona y no es necesariamente un síntoma de TOC. En lugar de sacar conclusiones precipitadas y desconcertarse, trate de buscar ayuda profesional si experimenta pensamientos perturbadores.

Si no se trata adecuadamente, esta condición puede ser muy confusa y puede dejar al paciente en la desesperación. Por lo tanto, debe programar inmediatamente una cita con un psiquiatra en el hospital a través de la aplicación. , para diagnóstico y tratamiento.

Lea también: Estas 3 formas de diagnóstico para detectar la enfermedad del TOC

Básicamente, los pensamientos negativos y la ansiedad son normales y pueden sucederle a todo el mundo. Se recomienda una nueva verificación si sigue sucediendo y comienza a exagerar. Además, si comienzan a aparecer otros síntomas que también conducen a trastornos psicológicos del TOC.

Para las personas con TOC, la ansiedad y los pensamientos negativos ocurren de manera excesiva e incontrolable. De hecho, esta condición puede hacer que una persona no pueda vivir una vida normal, porque no puede controlar sus pensamientos y contener las preocupaciones que se le presentan.

Mientras tanto, las personas que los rodean, especialmente la familia, son la parte más importante para ayudar a las personas con TOC, especialmente a aquellas que tienen problemas. pensando demasiado grave. Esto es importante para evitar que los enfermos imprudentes tomen acciones que puedan dañar a otros o a ellos mismos.



Referencia:
Psicología Hoy. Consultado en 2021. ¿Cómo piensan las personas obsesivas compulsivas?
Mayo Clinic. Consultado en 2021. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
Mente. Consultado en 2021. Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).