, Yakarta - La soda se elabora a partir de agua pura mediante el proceso de carbonatación o el proceso de mezclar dióxido de carbono con alta presión. La soda también suele contener agua carbonatada y edulcorantes artificiales. Las bebidas gaseosas generalmente contienen colorantes, conservantes, cafeína, sodio y otros aditivos. ¿Y si esta bebida se consume todos los días? ¿Es perjudicial para la salud?
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¿Cuáles son los impactos negativos de consumir refrescos todos los días?
Muchos de los contenidos de los refrescos son perjudiciales para la salud si se consumen todos los días. Estas son las cosas que sucederán si alguien consume refrescos todos los días.
Experimentar obesidad
Bebidas gaseosas que crees que se pueden consumir como bebida dietética para evitar el aumento de peso, es un mito. La razón es que el refresco sin azúcar que consume como bebida dietética resulta contener entre 200 y 600 veces más azúcar. Esto sin duda hará que la grasa del estómago se acumule tres veces. Entonces, ¿todavía cree que puede consumir refrescos como bebida dietética?
Deficiencia vitaminica
Los refrescos contienen ácido fólico que puede agotar el calcio que ingresa al cuerpo. Además, los refrescos también pueden afectar la absorción de vitamina D de los alimentos y bebidas que consume el cuerpo. Si se consume todos los días, esta bebida carbonatada provocará huesos débiles, hipertensión y osteoporosis.
Además, la gaseosa también reacciona rechazando la leche consumida. La leche está fortificada con vitamina D y calcio, que el cuerpo necesita para mantener huesos fuertes y prevenir enfermedades. Si esto continúa sucediendo, será peligroso para el desarrollo de los niños que se encuentran en la etapa de crecimiento.
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Experimentar la caries dental
Los refrescos que se consumen con frecuencia pueden causar caries, debido al alto contenido de azúcar y jarabe de fructosa que contienen. Además, la soda también puede causar erosión del esmalte dental, debido a su alta acidez. Esto se debe a que el azúcar de los refrescos interactúa con las bacterias de la boca y forma ácido.
El ácido luego atacará los dientes y causará la erosión del esmalte dental. No solo eso, los refrescos regulares sin azúcar también contienen un alto contenido de ácido, que también puede erosionar los dientes. Los dientes estarán en constante ataque si consume refrescos todos los días.
Tener una enfermedad crónica
Además de ser capaz de causar obesidad, beber gaseosas todos los días también aumentará el riesgo de que una persona desarrolle síndrome metabólico, niveles alterados de azúcar en sangre, presión arterial alta y niveles altos de colesterol que pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco. Peor aún, las mujeres que consumen más de una lata de bebidas gaseosas tendrán un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular crónica e hipertensión arterial.
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Tiene cáncer
Las bebidas gaseosas contienen el benceno químico dañino, que puede causar cáncer. El benceno en sí se forma cuando el ácido benzoico se mezcla con el ácido ascórbico y metales como el hierro o el cobre. La mezcla de estos materiales peligrosos provocará una reacción química y formará benceno, que es un químico que causa cáncer.
Las bebidas gaseosas son muy refrescantes, especialmente si se consumen en un día caluroso. Sin embargo, esta bebida proporciona más cosas negativas para el cuerpo que positivas. Si tiene un problema de salud, un médico experto en la aplicación listo para ayudarlo en cualquier lugar y en cualquier momento. No olvide descargar la aplicación, ¡de acuerdo!
