Salud

¿Debería tomar laxantes durante el estreñimiento?

, Yakarta - El estreñimiento o la dificultad para defecar pueden hacer que su estómago se sienta incómodo e incluso enfermo, por lo que se siente incómodo al realizar actividades durante el día. No es de extrañar que la mayoría de las personas estreñidas se pongan de mal humor.

Entonces, ¿qué pasa si el estreñimiento no desaparece después de hacer varias formas? ¿Necesita tomar laxantes para tratar el estreñimiento? Mira la respuesta aquí.

El estreñimiento es una condición de reducción de la frecuencia de las deposiciones (BAB) durante mucho tiempo. Se puede decir que está estreñido si no tiene una evacuación intestinal durante más de tres días o menos de tres veces por semana. Antes de conocer la mejor manera de lidiar con el estreñimiento, primero le ayudará a conocer la causa.

Reconocer las causas del estreñimiento

El estreñimiento se produce porque los movimientos intestinales se ralentizan de lo habitual, por lo que las heces se vuelven más duras y secas. Aquí hay algunas cosas que pueden causar estreñimiento:

  • Falta de ingesta de fibra o no beber suficiente agua.

  • No moverse activamente o sentarse demasiado tiempo.

  • Esta embarazada.

  • Estar estresado o experimentar cambios ambientales.

  • El estreñimiento también puede ser un síntoma de enfermedades como diabetes, hipotiroidismo (tiroides hipoactiva), enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple , accidente cerebrovascular o hiperparatiroidismo (paratiroides hiperactiva).

  • Obstrucción en los intestinos que puede ser causada por cáncer de estómago o cáncer colorrectal.

  • Toma medicamentos, como analgésicos, antihistamínicos y antidepresivos.

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Cómo superar el estreñimiento

En realidad, la mayor parte del estreñimiento se debe a un estilo de vida poco saludable. Por lo tanto, el estreñimiento generalmente se puede curar realizando cambios en el estilo de vida, como:

  • Satisfaga las necesidades de líquidos todos los días.

  • Consuma muchos alimentos que contengan fibra, como frutas, verduras o cereales, al menos 18-30 gramos por día.

  • Si usa el asiento del inodoro para defecar, coloque sus pies en un taburete bajo de modo que sus rodillas estén por encima de su cintura. Con esta posición, la suciedad será más fácil de salir.

  • Disciplínese para defecar con regularidad determinando cuándo y en qué inodoro se siente cómodo para defecar.

  • El ejercicio también puede ayudar a mejorar la digestión. Decide qué ejercicio quieres hacer con regularidad.

  • Vaya al baño inmediatamente cuando surja la necesidad de defecar, y no se demore.

  • Deje de tomar medicamentos que puedan causar estreñimiento, como los antihistamínicos.

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Laxantes para superar el estreñimiento

Si después de realizar cambios en el estilo de vida, el estreñimiento no mejora, se pueden usar laxantes o laxantes como opciones de tratamiento. Según su funcionamiento, los laxantes se pueden dividir en dos tipos, a saber:

  • Laxantes para ablandar las heces. Este tipo de laxante actúa ayudando a las heces a absorber agua en el tracto digestivo, por lo que la textura de las heces se vuelve más suave y más fácil de pasar.

  • Laxantes para estimular el trabajo de los intestinos. Este tipo de laxante actúa estimulando los nervios en los intestinos, para que se muevan más rápido para evacuar las heces.

Sin embargo, antes de tomar laxantes, es una buena idea prestar atención a lo siguiente:

  • Aunque se puede obtener gratuitamente en las farmacias, el uso de laxantes debe estar bajo el consejo de un médico.

  • Las mujeres que están embarazadas, amamantando o que planean quedar embarazadas deben hablar con su médico antes de tomar laxantes.

  • No administre laxantes a bebés y niños sin el consejo de un médico.

  • Hable primero con su médico si desea administrar este medicamento a los ancianos.

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Por lo tanto, está bien tomar laxantes para tratar el estreñimiento, siempre que lo apruebe un médico. Bueno, para comprar los medicamentos que necesita, use la aplicación solo. No hay necesidad de molestarse en salir de casa, solo ordene a través de la aplicación y su pedido se entregará en una hora. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.

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