Signos de embarazo en la primera semana

, Yakarta - Los signos de embarazo en la primera semana a menudo no se sienten significativos, por lo que muchas futuras madres no se dan cuenta. De hecho, el momento de la presencia y crecimiento del bebé en el útero puede ser lo más esperado. Entonces, para que no te pierdas el momento de la presencia de tu pequeño en el estómago, ¡conoce aquí los signos de la primera semana de embarazo!

Esto puede sonar extraño para las futuras mamás, pero en la primera semana de embarazo, realmente no está sucediendo. Esto se debe a que el embarazo se calcula durante 40 semanas a partir del primer día del último período menstrual (FUM). Un nuevo embarazo ocurre solo cuando el cuerpo libera un óvulo del ovario, lo que generalmente ocurre entre el final de la segunda semana o el comienzo de la tercera semana. Esta liberación de un óvulo se llama período fértil u ovulación, lo que generalmente significa que es fértil y está lista para quedar embarazada. Para que ocurra el embarazo, el óvulo liberado debe encontrarse con el esperma en la trompa de Falopio.

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Reconociendo los signos del embarazo

El ciclo de ovulación que generalmente ocurre entre el día 13 y el 20 después de HPHT determinará la fecha de concepción. Sin embargo, la ovulación también se ve afectada por la duración del ciclo menstrual de una mujer. La mujer promedio tiene un ciclo menstrual de aproximadamente 28 días, pero algunas mujeres tienen ciclos diferentes.

Bueno, para conocer el patrón de su ciclo menstrual, puede registrar la fecha de la menstruación durante varios meses, medir su temperatura corporal basal (temperatura corporal cuando se despierta por la mañana) antes de la ovulación u observar la textura del fluido vaginal. que se ve más claro y suave. También puede utilizar una forma práctica, es decir, mediante el uso de un kit de prueba de ovulación.

Además de no poder menstruar, los síntomas de la primera semana de embarazo son en realidad similares a los síntomas de la primera semana que tiene un ciclo menstrual que generalmente la hace sentir incómoda, que incluyen:

Hinchado.
Náuseas, con o sin vómitos.
Espinilla.
Dolor de cabeza.
Aumentan los antojos y el apetito.
Cambios en los hábitos intestinales, como estreñimiento o diarrea.
Dolor articular y muscular.
Dolor o calambres abdominales.
Los senos se hinchan y se vuelven sensibles.
Intolerancia al alcohol.
Aumento de peso por retención de líquidos.
Ansiedad y cambios de humor.
Cambios en la libido.
Fatiga.

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Cómo preparar su cuerpo para el embarazo

Aunque es difícil determinar la primera semana de embarazo, las madres pueden prepararse para el embarazo de las siguientes maneras:

1. Saber cuándo es fértil

Cuando su cuerpo libera un óvulo durante la ovulación, solo le quedan de 12 a 24 horas de vida. El óvulo tiene que encontrarse con el esperma dentro de ese tiempo, de lo contrario no quedarás embarazada. Por lo tanto, se recomienda que averigüe cuál es su período fértil, para que tenga una mayor probabilidad de quedar embarazada.

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2. Empiece a tomar vitaminas prenatales

Los médicos generalmente recomiendan tomar vitaminas prenatales para aquellas de ustedes que están embarazadas o que intentan quedar embarazadas. Los expertos coinciden en que el ácido fólico es la vitamina prenatal más importante para el embarazo. Tomar vitaminas prenatales puede ayudar a prevenir un problema grave llamado defectos congénitos del tubo neural. Entonces, si no ha agregado ácido fólico a su ingesta diaria, la primera semana de embarazo es un buen momento para comenzar.

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3. Beba mucha agua y no alcohol

Durante la primera semana de embarazo, comience a adoptar un estilo de vida saludable que se mantendrá durante todo el embarazo de la madre. Para muchas futuras mamás, puede ser difícil dejar el alcohol. Sin embargo, esto debe hacerse por la salud del bebé en el futuro. Empiece también a reducir las bebidas azucaradas, que pueden tener un impacto negativo en la salud del bebé y de la madre. En lugar de tomar una lata de refresco de cola o vino, llene con agua las necesidades de líquidos de la madre.