Yakarta: los hábitos inadecuados para sentarse pueden causar dolor en la cintura, especialmente si permanece sentado durante demasiado tiempo y en una posición incorrecta. Esto resultará en una tensión excesiva en los músculos de la espalda y tenderá a aumentar el riesgo de daño al tejido circundante, especialmente cuando esté sentado en una posición doblada o apoyado sobre un lado del cuerpo durante mucho tiempo.
Las personas que se sientan en posiciones inapropiadas, como inclinadas o apoyadas en un lado del cuerpo, serán más propensas a experimentar un desequilibrio en el tono muscular. Eventualmente, esta condición puede provocar escoliosis, que es una curvatura de la columna.
Las personas con escoliosis tendrán una estructura espinal que se dobla hacia el lado derecho o izquierdo o la estructura ósea tendrá la forma de la letra S o C.Sin tratamiento, la escoliosis provocará una disminución de la fuerza muscular, rigidez muscular, dolor, desequilibrio y columna vertebral desequilibrada estable. Esta condición también afecta el corazón y los pulmones.
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Reconociendo los síntomas de la escoliosis
Si el caso es bastante leve, la escoliosis tiende a no causar síntomas. Sin embargo, en casos que son bastante graves, los síntomas pueden aparecer a partir de las opiniones de otras personas sobre los cambios en su físico, como hombros que parecen inclinados hacia un lado, desalineación de la cintura derecha e izquierda, abultamiento de los omóplatos en un lado de la cintura. cuerpo, cabeza inclinada, no se ve bien en la mitad del hombro, una pierna es más larga que la otra, dolor de espalda, hormigueo, entumecimiento.
No solo eso, la escoliosis severa también mostrará síntomas de la columna vertebral, como estar torcida o curvada hacia un lado del cuerpo, a veces formando la letra C o S. Otro signo de este trastorno de la columna es la aparición de la superficie de la piel en el área de la columna que está experimentando cambios, como la aparición de áreas de piel que entran o la presencia de parches pilosos.
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Tal vez no sienta ningún síntoma aunque tenga escoliosis. Sin embargo, otras personas pueden ver cambios en su cuerpo, por lo tanto, si ocurren, hágase un examen de inmediato para que la escoliosis pueda tratarse de inmediato. Puedes usar la aplicación para que sea más fácil preguntar y responder con un especialista o concertar una cita en el hospital más cercano.
En realidad, ¿qué causa la escoliosis?
Aparentemente, no se sabe con certeza cuál es la causa exacta de la condición de escoliosis. Sin embargo, se cree que esta deformidad de la columna es hereditaria. En algunas condiciones, una posición incorrecta para sentarse puede desencadenar este trastorno, especialmente en la edad de niños y adolescentes.
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Mientras tanto, también hay varias otras cosas que se cree que contribuyen a la aparición de escoliosis, aunque es menos común, como:
- Defectos congénitos lo que indica que el desarrollo de la columna no es perfecto cuando el feto aún está en el útero. Por lo tanto, no olvide hacer revisiones periódicas para que esta condición se pueda identificar de inmediato.
- Lesión o infección en la columna como caer desde un lugar alto, accidentes, ser golpeado por objetos pesados en la espalda, infecciones de la columna que provocan lesiones pueden aumentar el riesgo de escoliosis.
- Osteoporosis es decir, el estado de los huesos que han sido frágiles y porosos, de modo que los huesos se vuelven frágiles y se rompen fácilmente.
Aumentar la fuerza de los huesos al comer alimentos ricos en vitamina D puede ayudarlo a evitar la escoliosis. Además, conviértase en un hábito de adoptar un estilo de vida saludable, como evitar fumar y consumir alcohol y hacer ejercicio con regularidad.
