Yakarta: la clavícula se encuentra entre la parte superior del esternón o esternón y omóplatos o escápula. Estos huesos ayudan a conectar el brazo con el resto del cuerpo. Puede sentir la existencia de este hueso tocando la zona del cuello y los hombros.
Las fracturas de la clavícula suelen ocurrir debido a un fuerte golpe en el hombro o una caída con el brazo extendido. Cuando sucede, puedes sentirlo claramente. Experimenta dolor en el hombro seguido de hinchazón, un hombro suelto y una sensación de hundimiento cuando intenta levantar el brazo o el hombro.
¿Cuál es el primer tratamiento para una fractura de clavícula?
Tener una fractura de clavícula puede ser doloroso, especialmente si hay hinchazón en el área. No solo eso, también le dificulta mover los hombros y los brazos. Sin embargo, no debe entrar en pánico, tome inmediatamente las siguientes medidas de primer tratamiento para reducir el dolor.
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Comprimir con cubitos de hielo. Para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón en el área de la clavícula rota, puede tomar cubitos de hielo o agua fría y una toalla. Aplique compresas en el área lesionada durante al menos los primeros dos o tres días después de la lesión. Evita pegar cubitos de hielo directamente sobre la piel, ¡sí!
Estabiliza el brazo. Se le puede recomendar que no use el brazo que está conectado a la clavícula lesionada. Esto puede ayudar a reducir el dolor y mantener el hueso en su posición normal mientras sana.
Fisioterapia o fisioterapia. Los brazos que no se usan durante mucho tiempo harán que los músculos pierdan fuerza. Esto significa que necesitará fisioterapia o fisioterapia para acostumbrarse a mover nuevamente las articulaciones y los huesos en el área lesionada.
Uso de drogas. El fármaco más utilizado es el acetaminofén ( tylenol ) o ibuprofeno que ayuda a reducir el dolor y la hinchazón desde dentro. Sin embargo, si una fractura de clavícula causa daño en la piel, es posible que necesite cirugía.
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¿Cuánto tiempo llevará recuperarse finalmente de una clavícula rota?
Puede tomar alrededor de 12 semanas recuperarse de su fractura de clavícula. Sin embargo, la duración de este tiempo de recuperación varía de persona a persona. Se le declara listo para regresar a las actividades si:
Puede mover los brazos y los hombros sin ningún dolor. Puede producirse rigidez, pero con ejercicios de movimiento regulares se puede reducir.
Ha pasado por una radiografía y el médico le ha dicho que puede volver a sus actividades normales.
Recuerde siempre, nunca se apresure a regresar a actividades extenuantes, como hacer ejercicio. La razón es que una clavícula que no ha sanado por completo o que acaba de recuperarse y la ha usado para actividades extenuantes, no es imposible de volver a romperse o peor aún.
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Por lo tanto, es una buena idea preguntarle a su médico cuándo es el momento adecuado para poder regresar a sus actividades después de sufrir una fractura de clavícula. No pongas excusas de que no tienes tiempo para ir al médico, porque puedes hacer y responder preguntas con médicos expertos a través de la aplicación. . Suficiente descargar solicitud en su teléfono, y encontrará muchos beneficios para apoyar una vida más saludable.
