, Yakarta - La dieta vegetariana es un tipo de dieta que actualmente es una tendencia. Una dieta que mantiene un cuerpo sano es la dieta vegetariana. Una dieta vegetariana es un programa de dieta que permite perder peso y mantener un cuerpo sano comiendo alimentos vegetales.
Así es como una dieta vegetariana correcto 1. Beba una mezcla de miel y jugo de limón. 2. DesayunoSi en el menú del desayuno hay un huevo o un huevo cocido, evita la yema porque contiene mucha grasa. Reemplaza las yemas de huevo con champiñones, pimientos, espinacas o cebollas. Pero si desayuna con cereal, reduzca la ración o reemplácelo con frutas como manzanas, fresas, Plátano, pera, melón o papaya. También puede proporcionar variaciones en el menú de desayuno con fruta y cortarla en trozos pequeños. 3. Almuerzo 4. Cena 5. Refrigerio de la tarde Como este alimento para llevar una dieta vegetariana 1. Verduras 2. Granos 3. Leche de soja 4. Cereales y trigoLa dieta vegetariana puede agregar un menú de pan integral arroz integral, avena, papilla o pan cebada que es un alimento rico en nutrientes, a saber, hierro y zinc como refuerzo de energía en el cuerpo. 5. Frutas Discuta directamente con los médicos sobre la forma correcta y correcta de una dieta vegetariana con varios médicos expertos de confianza a través de la aplicación. . Hablar con un médico ahora es más fácil con Llamada de video / voz y Chat y también puede comprar medicamentos / vitaminas para la dieta que lleguen dentro de 1 hora. Vamos, descargar en Tienda de aplicaciones y Google Play ahora. LEER TAMBIÉN: Estos son los hechos de la Dieta Mayo para hacer la dieta más útil
