Salud

¿Por qué no bebe leche cuando tiene diarrea?

, Yakarta - La diarrea es una enfermedad que molesta y hace que las personas que la padecen se sientan muy incómodas. El aumento de la frecuencia de las deposiciones durante la diarrea también puede provocar que se deshidrate y se sienta cansado, debido a la gran cantidad de líquidos y minerales que se desperdician.

Por lo tanto, es importante saber qué alimentos debe consumir durante la diarrea que pueden ayudar a restaurar la condición del cuerpo. Además de conocer los alimentos que se deben consumir, también es importante conocer los alimentos que están prohibidos durante la diarrea. La razón es que ciertos alimentos tienen el potencial de empeorar la diarrea, uno de los cuales es la leche. ¿Por qué está prohibido beber leche durante la diarrea? Aquí está la reseña.

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Razones para prohibir la leche durante la diarrea

de acuerdo a Centro nacional de intercambio de información sobre enfermedades digestivas Cuando tiene diarrea, es posible que le resulte difícil digerir correctamente los alimentos ricos en lactosa, como la leche. Incluso si no es intolerante a la lactosa, la diarrea viral puede volverlo sensible a los productos lácteos. La afección a veces puede durar hasta 6 semanas después de que desaparezca la diarrea.

Además, la diarrea puede causar niveles reducidos de la enzima lactasa. Esta enzima es necesaria para que el cuerpo digiera la lactosa o el azúcar que se encuentra en los productos lácteos. Si este "azúcar de la leche" no se digiere, puede causar síntomas de gases, hinchazón, náuseas, heces más blandas e intestinos irritados.

Es por eso que la leche no es un buen alimento para comer cuando se tiene diarrea. No solo la leche, también debe evitar varios productos lácteos que contienen lactosa mientras tiene diarrea. Los productos lácteos incluyen queso, helado, crema y crema agria.

¿Puede darle leche a su hijo cuando tiene diarrea?

La diarrea puede tener un impacto grave en los niños. Por lo tanto, es importante proporcionarles la comida adecuada durante los episodios de diarrea.

En un estudio de 1996 publicado en la revista Pediatría , los investigadores analizaron si una dieta de cereales secos o una dieta de cereales lácteos funcionaba mejor para los niños con diarrea.

De hecho, encontraron que los síntomas de la diarrea en los niños que comían cereal seco y en los niños que comían cereal lácteo generalmente duraban al mismo tiempo. Es decir, es posible que dar leche con moderación no tenga un efecto adverso en los niños que tienen diarrea.

La leche no pasteurizada es peligrosa para la diarrea

En algunos casos, la leche puede ser una fuente de diarrea. Eso es porque las bacterias pueden crecer en la leche no pasteurizada. Según la Extensión de la Universidad Estatal de Colorado, la causa más común de diarrea en Estados Unidos es la bacteria Campylobacter jejuni, que desencadena la campilobacteriosis.

Por lo tanto, evite beber leche no pasteurizada cuando tenga diarrea para evitar una mayor contaminación bacteriana, especialmente si está embarazada.

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El yogur es mejor que la leche para la diarrea

En lugar de beber leche, consumir yogur es una mejor opción cuando tiene diarrea. El yogur contiene menos lactosa que la leche, por lo que no tiene un impacto significativo en los síntomas de la diarrea. Además, el yogur también contiene probióticos que ayudan a acelerar la curación de la diarrea.

Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda tomar tabletas de enzima lactasa antes de beber leche o productos lácteos. Si es intolerante a la lactosa, evite todos los productos lácteos y lácteos, que probablemente empeoren los síntomas de la diarrea.

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Bueno, esa es la explicación de por qué la leche está prohibida cuando tienes diarrea. También puede pedirle a su médico más información sobre los alimentos que puede y no debe comer cuando tiene diarrea. .

También puede comprar los medicamentos que necesita para tratar la diarrea a través de la aplicación. . Entonces, descargar solicitud ahora para obtener la solución de salud más completa.

Referencia:
Livestrong. Consultado en 2020. Beber leche cuando tiene diarrea.
Muy bien. Consultado en 2020. Alimentos que debe evitar cuando tiene diarrea
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