“No solo es buena para huesos y dientes sanos, la vitamina D3 también juega un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunológico. En el caso de COVID-19, la investigación muestra que la deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de muerte hasta 10,12 veces. Por lo tanto, es importante satisfacer las necesidades de esta vitamina ".
Yakarta: desde el comienzo de su aparición, el COVID-19 causado por la infección con el virus corona puede causar varios síntomas. No todas las personas infectadas presentan los mismos síntomas. Quizás, esta sea una de las razones por las que es difícil detener la pandemia.
Son varios los factores que provocan la diferencia en los síntomas que aparecen. Uno de ellos es la resistencia. Bueno, hablando de resistencia, es importante cumplir con la vitamina D3. ¿Porqué es eso? ¡Vamos, mira la discusión completa!
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Varias categorías de síntomas de pacientes con COVID-19
Aunque el virus infectante es el mismo, la reacción del cuerpo a cada paciente con COVID-19 puede ser diferente. No hay ningún síntoma (asintomático), experimentando síntomas leves, moderados a graves. La edad, la resistencia y las condiciones de salud en general juegan un papel en esto.
Asintomático es un término para las personas que no experimentan ningún síntoma después de haber sido infectadas con el virus. Sin embargo, al igual que quienes experimentan síntomas, las personas con afecciones asintomáticas aún pueden transmitir el virus a otras personas.
Según material Preguntas frecuentes sobre el virus Corona compilado por el Ministerio de Salud de Indonesia junto con USAID y Germas en mayo de 2020, si se presentan síntomas, la gravedad se divide en tres categorías, a saber:
- Síntomas Categoría leve
- Fiebre de 38 grados centígrados.
- Tos.
- Dolor de garganta.
- Congestión nasal.
- Malestar.
- Síntomas Categoría Moderada
- Fiebre de 38 grados centígrados.
- Dificultad para respirar, tos persistente y dolor de garganta.
- En niños: tos y taquipnea.
- Tos o dificultad para respirar, acompañada de respiración rápida en un niño con neumonía leve. Frecuencia respiratoria: <2 meses, 60x / min; 2-11 meses, 50x / min; 1-5 años, 40x / min y sin signos de neumonía grave.
- Síntomas Categoría Peso
- Fiebre persistente de 38 grados centígrados.
- Hay una infección del tracto respiratorio con signos: aumento de la frecuencia respiratoria (> 30x / min) hasta dificultad para respirar y tos.
- Pérdida de consciencia.
- En un examen más detenido, se encontró que la saturación de oxígeno era <90 por ciento del aire exterior.
- En el examen de sangre: leucopenia, aumento de monocitos y aumento de linfocitos atípicos.
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La importancia de la vitamina D3 para los pacientes con COVID-19
Varias publicaciones afirman que la vitamina D3 es la forma más natural de vitamina D. Cabe señalar que, químicamente, hay dos formas activas de vitamina D, a saber, vitamina D2 (ergocalciferol) y vitamina D3 (colecalciferol).
La vitamina D3 tiene un papel muy importante en la regulación de los niveles de calcio en el cuerpo, así como en el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Esta vitamina se puede formar naturalmente cuando la piel se expone a la luz solar directa, así como en algunos alimentos de origen animal, como mariscos, huevos, leche y productos lácteos, hígado de res y cereales fortificados con vitamina D3.
Además de mantener huesos y dientes sanos, la vitamina D3 también desempeña un papel en la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades infecciosas respiratorias, como la tuberculosis pulmonar y la influenza. Esto fue afirmado en la revista. Inmunología clínica y experimental en 2009.
En este metaanálisis, se explicó que los niveles bajos de vitamina D3 en el cuerpo se asociaron con la susceptibilidad a la infección por tuberculosis pulmonar activa, con una gravedad más grave.
Aunque no hay estudios sobre el efecto específico de la vitamina D sobre el coronavirus, varios estudios han demostrado una asociación entre el estado de la vitamina D y los resultados clínicos, con la mortalidad (muerte) por COVID-19.
Uno de ellos es un estudio de cohorte retrospectivo en Indonesia realizado por Prabowo Raharusuna y sus colegas, en 780 pacientes con COVID-19. Después de descartar factores como la edad, el sexo y las comorbilidades, el estudio concluyó que el estado de la vitamina D estaba estrechamente relacionado con la mortalidad en los pacientes con COVID-19.
En comparación con los pacientes con COVID-19 que tenían un estado normal de vitamina D, el riesgo de muerte aumentó 10,12 veces en los pacientes con deficiencia de vitamina D.
En otro estudio, una revisión narrativa publicada en la revista Nutrientes en 2020, se afirmó que altas concentraciones de vitamina D pueden reducir el riesgo de infecciones respiratorias agudas (IRA), incluidas las infecciones por influenza, neumonía e infecciones por coronavirus.
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Aunque se necesita más investigación con respecto a la vitamina D y COVID-19, se sabe que esta vitamina juega un papel en la modulación del sistema inmunológico al inhibir la producción de citocinas proinflamatorias y aumentar las citocinas antiinflamatorias.
Además, la vitamina D también puede interactuar con la proteína de la enzima convertidora de angiotensina 2 (ACE2) como receptor para la entrada del virus corona, reduciendo así la respuesta inflamatoria a la infección por COVID-19.
Por lo tanto, durante esta pandemia, es importante satisfacer las necesidades de vitamina D, especialmente vitamina D3. Además de tomar el sol por las mañanas y comer alimentos ricos en vitamina D3, puedes obtener esta vitamina a través de suplementos.
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