Salud

Esto es lo que sucede si se expone al humo del cigarrillo con demasiada frecuencia.

, Yakarta - Fumar es un hábito del que se sospecha desde hace mucho tiempo que causa efectos negativos en el cuerpo. Incluso si no fuma, la exposición al humo de segunda mano puede tener efectos importantes en la salud de quienes lo inhalan. La exposición al humo de segunda mano inhalado por el humo de segunda mano aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, enfisema y problemas cardíacos en un 30 por ciento.

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¿Por qué es peligroso el humo del cigarrillo?

Se cree que el humo del cigarrillo es la parte más peligrosa de los cigarrillos porque contiene sustancias que son más peligrosas que el humo inhalado por los fumadores. Esta condición también puede ocurrir porque el humo no pasa por el filtro por lo que causa problemas de salud a quienes están expuestos.

Incluso si no es fumador, pero está expuesto regularmente al humo del cigarrillo, el cuerpo aún absorbe la nicotina y otras sustancias nocivas. La exposición al humo del cigarrillo contiene más de 4000 compuestos químicos, 250 de los cuales se sabe que son muy tóxicos. Peor aún, más de 50 de ellos pueden desencadenar cáncer.

¿Cómo puede dañar la salud el humo del cigarrillo?

Las sustancias nocivas del humo del cigarrillo pueden sobrevivir en el aire durante aproximadamente cuatro horas. Como resultado, inhalar estas partículas en cuestión de minutos puede ser perjudicial para la salud. Después de cinco minutos, el humo del cigarrillo que ingresa al cuerpo congelará la aorta. Mientras que en 20-30 minutos se pueden producir coágulos de sangre y en un período de dos horas se pueden producir latidos cardíacos irregulares.

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, el humo de segunda mano puede hacer que la sangre sea más pegajosa y aumentar el colesterol LDL, que puede dañar el revestimiento de los vasos sanguíneos. Finalmente, estos cambios aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y carrera.

Cuando una persona fuma un cigarrillo, parte del humo no ingresa a los pulmones. Este humo de cigarrillo se esparce por el aire y es inhalado accidentalmente por las personas que lo rodean. Es por eso que la exposición al humo de segunda mano en niños y otros no fumadores será perjudicial para la salud.

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Los peligros del humo del cigarrillo para los niños

Los niños corren el riesgo de exponerse al humo de segunda mano porque sus cuerpos aún están en la etapa de crecimiento. Además, los niños también respiran más rápido que los adultos, lo que hace que el humo del cigarrillo se vuelva aún más peligroso porque puede hacer que la transferencia del humo del cigarrillo sea más rápida. Esto luego aumenta el riesgo de que los niños experimenten problemas de salud, como:

  • Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL);

  • infecciones respiratorias (como bronquitis y neumonía);

  • Los ataques de asma son más graves y frecuentes;

  • Infecciones de oído;

  • Tos crónica.

Los peligros del humo del cigarrillo para las mujeres embarazadas

La exposición al humo del cigarrillo en mujeres embarazadas puede desencadenar trastornos del desarrollo fetal. Los riesgos para la salud que ocurren a menudo están asociados con el nacimiento prematuro, bajo peso al nacer, SMSL, capacidades mentales limitadas, problemas de aprendizaje y trastornos caracterizados por comportamiento impulsivo, hiperactividad y falta de atención (TDAH). No solo debe dejar de fumar durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de la exposición al humo del cigarrillo.

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Consejos para evitar la exposición al humo del cigarrillo

La única forma de evitar el humo de segunda mano es no estar cerca de personas que fuman. También es importante animar siempre a los fumadores a que fumen donde deberían. El hogar debe ser el lugar más importante para estar libre del humo del cigarrillo.

Especialmente si hay niños o mujeres embarazadas en la casa. Los adultos deben crear conciencia para ayudar a reducir las posibilidades de que los no fumadores, especialmente los niños, puedan evitar el humo de segunda mano.

También es importante usar siempre una máscara donde quiera que vaya, especialmente en lugares donde muchas personas fuman de manera inapropiada. Este es el paso correcto para prevenir la exposición al humo del cigarrillo. Además, se cree que consumir mucha agua puede aclarar la garganta y el tracto respiratorio del humo del cigarrillo ingerido, de modo que puede evitar los efectos del humo del cigarrillo para la salud.

Si desea conocer más consejos sobre una vida saludable y consejos sobre el impacto de la exposición al humo del cigarrillo, puede charlar con el médico en . Los médicos expertos en sus campos intentarán brindar la mejor solución según su estado de salud.

Referencia:
Sociedad Estadounidense del Cáncer. Consultado en 2019. Riesgos para la salud del humo de segunda mano, ¿Qué es el humo de segunda mano?
NHS Choice Reino Unido. Consultado en 2019. Tabaquismo pasivo: proteja a su familia y amigos.
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