Salud

No solo las mujeres, conozcan la importancia del período fértil de los hombres

, Yakarta - Para las parejas casadas, conocer el período fértil de una mujer se considera lo suficientemente importante como para planificar un embarazo. No solo las mujeres que tienen que conocer el período fértil, sino que los hombres también deben conocer el momento del período fértil. Esto es importante para las parejas que desean tener un bebé pronto en medio de su familia.

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De hecho, los hombres suelen pasar por el mismo período de fertilidad que las mujeres. Si la fertilidad femenina se caracteriza por la llegada del ciclo menstrual mensual, en los hombres el período fértil masculino se asocia con la calidad y cantidad de espermatozoides liberados durante la eyaculación.

Conozca los signos de la fertilidad masculina natural

No es solo un problema de la mujer, conocer el período fértil de un hombre es importante para las parejas que están planeando un embarazo. Tener relaciones sexuales durante el período fértil de hombres y mujeres brinda una mayor probabilidad de tener hijos. El período fértil de los hombres se puede determinar a partir de la cantidad y la calidad de los espermatozoides producidos por los hombres.

Un hombre produce espermatozoides a partir de la edad adulta entre los 12 y 13 años. Esta condición dura hasta que el hombre envejece y envejece. Se dicen las siguientes indicaciones de que un hombre está experimentando un período fértil en su vida, a saber:

  1. Recuento de esperma

La cantidad de espermatozoides al eyacular afecta en gran medida el éxito de una persona en la fertilización del óvulo de su pareja. Normalmente, cada hombre que eyacula liberará 15 millones de espermatozoides por mililitro. Si es menos que eso, por supuesto, la posibilidad del proceso de fertilización disminuirá.

  1. Movimiento de los espermatozoides

Por supuesto, el movimiento de los espermatozoides debe ser lo suficientemente ágil para llegar al óvulo. Antes de fertilizar un óvulo, el esperma debe permanecer vivo mientras nada a través del cuello uterino, el útero y las trompas de Falopio. Idealmente, el 40 por ciento del recuento de espermatozoides debe ser recto y progresivo hacia el óvulo.

  1. Estructura del esperma

Normalmente, los espermatozoides tienen una forma de cabeza ovalada con una cola larga en la parte posterior. Esto ayuda al esperma cuando nada hacia el óvulo. Los hombres que se encuentran en condiciones normales tienen aproximadamente el 50 por ciento de la forma ideal de los espermatozoides, lo que ayuda a acelerar el proceso de fertilización.

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  1. Hormona

Cuando un hombre es fértil, por supuesto que produce una cantidad estable de la hormona testosterona. Esta condición hace que los hombres tengan buenas capacidades de producción de esperma y el deseo sexual también se mantenga bien.

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Hay varios factores y condiciones que afectan la calidad y cantidad de esperma de un hombre, uno de los cuales es la edad. El aumento de la edad afectará la cantidad y calidad de los espermatozoides de una persona. También puede hacer un examen en el hospital más cercano para asegurar el estado de la calidad del esperma. Ahora puede concertar una cita con un médico directamente en línea a través de la aplicación .

No solo eso, un estilo de vida poco saludable también afecta la condición de fertilidad de un hombre. No hay nada de malo en dejar de fumar y consumir alcohol para mantener la calidad del esperma. El contenido de alcohol afecta a la hormona testosterona de un hombre a disminuir.

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El ejercicio regular también tiene beneficios que pueden hacer que aumente la hormona testosterona. Además de aumentar la testosterona en el cuerpo, el ejercicio regular también puede reducir los niveles de estrés y depresión de un hombre.

De hecho, el cuerpo y la mente que tienen altos niveles de estrés afectan la tasa de fertilidad de un hombre. No olvide consumir verduras y frutas para mejorar la calidad del esperma y la fertilidad masculina.

Referencia:
Mayo Clinic. Consultado en 2019. Esperma saludable: mejora tu fertilidad.
Healthline. Consultado en 2019. 10 formas de aumentar la fertilidad masculina y aumentar el recuento de espermatozoides.
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