, Yakarta - Según una encuesta realizada por el Centro Nacional de Respiración, el mal aliento no es solo un problema de salud. Esto se debe a que el mal aliento también puede ser una causa de interrupción en una relación, desde el romance hasta el trabajo.
Una definición simple de mal aliento es un olor desagradable que emana de la boca. Hay un nivel de mal aliento que huele normal a un olor fétido muy penetrante. Estas son algunas de las causas del mal aliento y cómo superarlas que necesita saber.
1. Alimentos
La comida es la principal fuente del mal aliento. Además, hay algunos alimentos que sí tienen un aroma fuerte y dejan un olor desagradable después de consumirlos. Algunos de estos alimentos son el ajo, la cebolla y los alimentos ricos en especias, como el curry, los alimentos con leche de coco y otros.
Lo ideal es cepillarse los dientes con regularidad después de comer para no dejar mal olor en la boca. Además de cepillarse los dientes después de comer, también es buena idea reducir el consumo de este tipo de alimentos para reducir el mal aliento.
2. Fumar
Los hábitos de fumar pueden dejar mal olor en la boca. Los rituales de fumar, como fumar cigarrillos y aspirar humo en la boca, hacen que el olor de los cigarrillos que quedan en la boca se convierta en un olor a humedad. No solo eso, el olor de los cigarrillos puede resecar la boca, el paladar, la lengua y las encías. Esta combinación es lo que hace que el olor del aliento de los fumadores sea más concentrado y distintivo.
La solución para el mal aliento como este es dejar de fumar o usar un refrescante bucal para que su aliento sea fresco y ya no huela a humedad. Beber agua con diligencia, comer dulces. menta o si quieres una forma más natural es masticar clavo.
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3. Acumulación de placa dental
La placa dental no solo causa inflamación de las encías, sino también mal aliento. Adquiere el hábito de ir al dentista dos veces al año para que tus dientes estén limpios de sarro y bacterias que provocan el mal aliento que se adhiere al sarro. Además, es obligatorio cepillarse los dientes con diligencia cada vez que come y antes de acostarse para poder limpiar los restos de comida entre los dientes como otra causa del mal aliento.
4. Ayuno o dieta
La producción de saliva (saliva) como limpiador bucal natural se reduce cuando el ayuno o la dieta son otra causa de la boca. Ningún alimento que entre en la boca puede hacer que la boca huela mal, reseque los labios y huela mal. Si estás a dieta, debes beber más agua para que tu boca tenga un olor neutro o comer fruta pueda refrescar tu aliento.
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5. Uso de aparatos ortopédicos
Si usa frenillos, pero no es diligente en la limpieza de sus frenillos o empastes anteriores que comienzan a desprenderse o incluso las caries pueden ser la causa del mal aliento. Realice revisiones periódicas con el dentista, especialmente si realmente tiene problemas con el cuidado de la estética dental.
6. Tomar ciertas drogas
Algunos medicamentos pueden causar indirectamente mal aliento al resecar la boca. Mientras que algunas otras drogas, cuando se descomponen en el cuerpo, producen ciertos químicos que pueden afectar el olor de su aliento.
7. Infección en la boca
El mal aliento también puede ser causado por llagas después de una cirugía oral, como la extracción de un diente, o como resultado de caries, enfermedad de las encías o aftas.
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8. Otras afecciones de la boca, la nariz y la garganta
La causa del mal aliento a veces proviene de pequeñas piedras que se forman en las amígdalas y están llenas de bacterias productoras de olores. La infección crónica o la inflamación de la nariz, los senos nasales o la garganta también pueden causar goteo posnasal que puede causar mal aliento.
9. Tiene ciertas enfermedades
Además de los factores descritos anteriormente, otras causas del mal aliento podrían deberse a que padece ciertas enfermedades. Desde úlceras bucales, gingivitis, hasta enfermedades graves, como diabetes, estómago crónico, cáncer. De un examen médico se puede saber que una persona tiene cáncer de pulmón a través de la detección del aliento realizada por el equipo médico.
Para obtener información más detallada sobre las causas del mal aliento, puede preguntar directamente a . Solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store, a través de las funciones Chatear con un doctor puede elegir chatear en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Llamada de video / voz o Chat y conectado directamente con médicos especialistas en su campo. ¡Vamos!
