“Muchas mujeres embarazadas tienen miedo de beber té de jengibre debido a dudas sobre su seguridad. De hecho, si no se consume más de 2-3 vasos por día, está bien. El jengibre puede aliviar los síntomas de las náuseas debidas a las náuseas matutinas en el primer trimestre del embarazo. Sin embargo, también es importante sopesar los riesgos, sí ”.
Yakarta: hablando de especias que tienen muchos beneficios para la salud, ciertamente no está completo sin mencionar el jengibre. Sí, esta especia se ha utilizado durante mucho tiempo como medicina tradicional para diversas enfermedades. Para las mujeres embarazadas, beber té de jengibre puede ayudar a aliviar los síntomas de las náuseas matutinas o las náuseas. náuseas matutinas .
Sin embargo, muchos dudan de la seguridad del té de jengibre para las mujeres embarazadas. En realidad, cuando se consume en cantidades moderadas o no excesivas, es realmente seguro. Las mujeres embarazadas, incluso pueden consumir una combinación de té de jengibre con rodajas de limón. Más detalles sobre las reglas seguras para que las mujeres embarazadas consuman bebidas de jengibre se encuentran en la siguiente discusión.
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Beneficios del té de jengibre durante el embarazo
Durante el embarazo, existen varios tipos de alimentos y bebidas que deben evitarse para mantener la salud de la madre y el niño. Mantener una dieta saludable es una parte importante del embarazo, ya que ayuda a la futura madre a alimentar su cuerpo y al bebé en crecimiento en el útero.
Ha habido mucha discusión sobre si los tés de hierbas son seguros durante el embarazo, principalmente debido al contenido oculto de cafeína que debería limitarse. En general, los tés de hierbas son seguros cuando se toman con moderación, hasta 2-3 tazas por día.
Es una buena idea reemplazar las bebidas tradicionales con cafeína como el café o el té con alternativas a base de hierbas siempre que no contengan cafeína (té de menta o té de hojas de frambuesa).
Una de las infusiones recomendadas para el consumo de mujeres embarazadas es el jengibre. ¿Porqué es eso? ¿Cuáles son los beneficios del jengibre para las mujeres embarazadas? Se sabe que el jengibre tiene beneficios para las náuseas y las náuseas matutinas. Intente consumir té de jengibre por la mañana, puede reducir náuseas matutinas .
El jengibre también se recomienda cuando tiene dolor de garganta. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias calmantes y puede combatir las bacterias malas. El té de jengibre ayuda a expulsar el sudor, calentando así el cuerpo desde adentro y alentándolo a eliminar las toxinas y mejorar la circulación sanguínea.
Por lo general, las mujeres embarazadas a menudo experimentan estreñimiento, especialmente cuando el feto en el útero está creciendo, suprimirá el tracto urinario que de forma innata quiere orinar continuamente. Bueno, el jengibre realmente ayuda a reducir los problemas digestivos y alivia los intestinos.
Debido a que ayuda a aliviar los síntomas de la inflamación, el jengibre es muy bueno para el consumo, especialmente si las mujeres embarazadas sienten síntomas de dolores que las hacen sentir incómodas.
Si siente una sensación de dolor inusual y necesita una recomendación de un experto, consulte a su médico directamente y compre el medicamento recetado a través de la aplicación. . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store.
Además de proporcionar beneficios para la salud física, beber té de jengibre también ayuda a la salud psicológica o emocional. Cambio de humor a menudo experimentado por las madres embarazadas y el consumo de té de jengibre puede calmar los sentimientos de la madre de este cambio en la atmósfera.
Esto se debe a que el jengibre contiene 14 compuestos y antioxidantes únicos, que pueden agudizar la función cognitiva y proteger al cerebro del estrés. También puede tener un impacto en los niveles de serotonina, lo que puede reducir la ansiedad.
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Riesgos a considerar
Aunque tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas, existen algunos riesgos que deben tenerse en cuenta antes de consumir té de jengibre. Para algunas personas, el jengibre puede causar efectos secundarios como acidez, diarrea e irritación de la boca.
También tenga cuidado al consumir té de jengibre, para no exagerar. Aunque el riesgo es bajo, el consumo excesivo de jengibre puede tener un impacto negativo en el embarazo, como aumentar el riesgo de defectos de nacimiento, aborto espontáneo y bajo peso al nacer.
Tampoco se recomienda el consumo de jengibre para las mujeres embarazadas que se acercan a la hora estimada del parto o que están tomando medicamentos anticoagulantes. En esta condición, consumir té de jengibre puede aumentar el riesgo de hemorragia. Por lo tanto, tenga cuidado al consumir jengibre, o mejor aún, consulte a su médico primero.
