, Yakarta - ¡Tu pequeño tiene 6 meses! Este es el momento para que las madres den alimentos complementarios a la leche materna o alimentos complementarios. Sin embargo, preparar la primera comida complementaria para tu pequeño suele ser un desafío, especialmente para las madres primerizas. Desde estar confundido acerca de qué tipo de comida darle primero, cómo prepararlo, hasta tener que lidiar con la inquietud de tu pequeño cuando la madre prepara la comida, todo puede abrumar a la madre. Por eso, es importante que las madres conozcan las pautas adecuadas, para que puedan preparar los alimentos complementarios de primera calidad para sus pequeños.
Después de los 6 meses, la leche materna por sí sola no es suficiente para las necesidades energéticas y nutricionales del pequeño. Los órganos digestivos del pequeño también se han desarrollado, por lo que las madres pueden darle un alimento nutritivo adicional que es muy importante para su crecimiento y desarrollo. Además, darle alimentos complementarios cuando tu pequeño tenga 6 meses puede evitar que se vuelva obeso y diabético. Aquí tienes una guía para preparar el primer alimento sólido para tu pequeño:
- El primer menú MPASI: ¿fruta o avena?
En realidad, no existe una regla fija sobre qué tipo de comida se debe dar primero. Sin embargo, según el Dr. I Gusti Ayu Nyoman Pratiwi SpA del Bunda Hospital Jakarta, los niños con peso normal deben recibir primero fruta como primer alimento complementario. Por otro lado, si el niño es delgado, los alimentos sólidos no deben comenzar con frutas sino cereales, porque los bebés cuya comida sólida comienza con frutas generalmente tendrán dificultades para comer cereales más adelante.
Las madres también deben saber que dar fruta que contenga fructosa como primer alimento complementario puede afectar la preferencia del bebé por la dulzura. Entonces, es mejor que las madres le den a su pequeño fruta que no sea demasiado dulce, porque si el primer alimento complementario está dominado por el sabor dulce, luego el pequeño se negará a comer alimentos que no sean demasiado dulces.
- Evite dar sabores
Las madres tampoco deben agregar azúcar, sal y otros aditivos al menú de alimentos complementarios de 6 meses para bebés que recién están aprendiendo a comer. El sabor de la comida debe ser suave, de textura muy suave y elaborado con ingredientes alimentarios que no provoquen alergias.
- Nutrientes necesarios
Al preparar el menú de alimentos complementarios, asegúrese de que la madre satisfaga los diversos nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo del pequeño, incluidos los carbohidratos y grasas como fuentes de energía, proteínas animales, vitaminas, minerales y hierro. Para aumentar el peso de un bebé delgado, se puede dar carne o hígado aunque el bebé aún tenga 6 meses, ya que puede aumentar su peso de inmediato.
- Reemplazo del menú de comida
El reemplazo del menú MPASI no debe realizarse por mucho tiempo. Después de unos días se les da fruta, luego cereales. Por ejemplo, en la segunda semana, las madres quieren introducir tipos de vegetales y tubérculos. Pero debe elegir un tipo de vegetal y tubérculo, luego darlo en cantidades graduales durante tres días y luego reemplazarlo con otro menú.
- Cómo preparar la comida
Los alimentos para el primer alimento sólido de su pequeño deben procesarse hirviéndolos o al vapor. Evite darle comida frita a su pequeño, porque puede causar tos y dolor de garganta. En las primeras etapas de los alimentos sólidos, los alimentos que son demasiado sólidos se pueden filtrar y luego descongelar con leche materna o agua hervida. Después de un tiempo, si la comida del pequeño ha comenzado a variar, la madre puede usar una licuadora para suavizarla.
- Número de alimentos complementarios
La cantidad inicial de MPASI es de unos 120 mililitros, luego la madre puede aumentarla gradualmente, según los intereses del bebé.
- Horario de comidas
En realidad, no existe un horario de alimentación estándar para un bebé de 6 meses. Las madres pueden hacer su propio horario de alimentación o discutirlo con un pediatra. Pero para que las madres puedan hacerse una idea, aquí hay un horario de alimentación del bebé durante 6-8 meses:
- 06.00: ASI
- 08.00 horas: Papilla de leche
- 10.00: Fruta
- 12.00: ASI
- 14.00: ASI
- 16.00: Fruta
- 18.00: Equipo de filtrado de arroz
- 20.00 horas: ASI
Entonces, ¿ya no está confundido acerca de cómo preparar MPASI para su pequeño? Si quieres saber más sobre cómo dar alimentos complementarios a tu pequeño, no dudes en preguntarle al médico a través de la aplicación. . Las madres también pueden hablar sobre los problemas de salud que experimentan sus pequeños y pedirle al médico recomendaciones de medicamentos a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. ¿Entonces, Qué esperas? Descargar ahora también en App Store y Google Play.
