Salud

6 beneficios de la miel para los niños

Yakarta: la miel es un líquido que contiene azúcar en las colmenas de abejas. La miel en sí se produce a partir del néctar de las flores que están en flor y luego las abejas las chupan y las fermentan. Las abejas que producen miel de mejor calidad son Apis dosarta que es una abeja asiática.

La miel en sí tiene un sabor dulce, por lo que es del agrado de muchas personas. No solo es beneficioso para los adultos, los beneficios de la miel para los niños también son muchos. Entonces, mezclar miel o hacer miel como ingrediente alimenticio es una opción muy apropiada.

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En la miel hay muchas fuentes de vitaminas que son útiles para mantener la salud de los niños. En la miel hay glucosa que funciona como intermediario del metabolismo como fuente de energía para las células del cuerpo, también hay fructosa, sacarosa, maltosa, agua y vitamina C.

Debido a que es natural, consumir miel no causará ningún efecto secundario a largo plazo. Sin embargo, la miel solo se recomienda para niños mayores de un año. Porque los niños menores de un año todavía no pueden digerirlo adecuadamente. Bueno, aquí están los beneficios de la miel para los niños:

  1. Apoyar el crecimiento

Los niños seguirán experimentando un crecimiento. Por lo tanto, necesitan una nutrición adecuada para apoyar su crecimiento. Como padre, puede dar miel regularmente todos los días hasta una o dos cucharadas para un mejor crecimiento.

  1. Como fuente de energía

Los beneficios de la miel para el próximo hijo es como fuente de energía. Los niños suelen seguir siendo muy activos jugando y corriendo, por lo que al consumir miel se satisfarán sus necesidades energéticas.

Como se mencionó anteriormente, la miel contiene un edulcorante natural, a saber, fructosa. La fructosa en sí es una fuente de energía que puede durar mucho tiempo. Entonces, consumir miel para niños activos es la elección correcta.

  1. Creando un sistema digestivo saludable

Los niños pequeños todavía suelen llevarse los juguetes a la boca. Esto puede interferir con la salud digestiva. Gracias a la miel, varias bacterias malas del sistema digestivo serán combatidas por las bacterias buenas contenidas en la miel.

  1. Curando heridas

Debido a que son demasiado activos para jugar, los niños pueden caerse y lesionarse. Bueno, el contenido de vitamina C en la miel hará que las heridas se curen más rápido y prevenga las infecciones más rápido. Además, varios estudios también han revelado que la miel aplicada a las heridas hará que sanen más rápido.

  1. Fuente de Vitaminas

La miel contiene casi todos los componentes de las vitaminas que los niños necesitan, a saber, las vitaminas B1, B2, B3, D, K y E. Todas estas vitaminas son necesarias para optimizar su crecimiento y desarrollo. Además, la miel también tiene la ventaja de que puede ser absorbida por el cuerpo rápidamente, solo aproximadamente una hora después de su consumo. Esta es la razón subyacente por la que el cuerpo se siente más en forma y más lleno después de consumir miel que otros alimentos.

  1. Mejorar la memoria

El consumo de miel al menos 20 gramos al día activará la regeneración de células en el cerebro y estimulará la producción de hormonas que son responsables de la inteligencia y la memoria de los niños. Se necesita buena memoria en el proceso de crecimiento para que los niños puedan explorar y aprender cosas nuevas a su alrededor.

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Si su pequeño tiene problemas de salud, debe hablar inmediatamente con el médico. La buena noticia es que ahora las madres pueden hablar con los médicos sin la molestia de salir de casa. Mamá solo necesita descargar solicitud en App Store o Google Play, entonces puede aprovechar las funciones Comuníquese con el médico en la aplicación para hablar con el médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de chat, y Llamada de voz / video. Entonces usemos la aplicación ahora para obtener los consejos recomendados de un médico de confianza.