Salud

¿Qué evitar cuando tiene dolor de garganta?

“Cuando se experimenta faringitis estreptocócica, hay varias cosas a las que se debe prestar atención. No sin razón, es importante hacerlo para que los síntomas de la enfermedad no empeoren y la curación se produzca más rápidamente. Evitar ciertos tipos de alimentos, fumar y estar en un aire demasiado seco son cosas que deben evitarse ".

, Yakarta - El dolor de garganta puede hacer que quienes la padecen se sientan incómodos, dolorosos e incluso que tengan dificultad para tragar alimentos o bebidas. En condiciones severas, esto puede interferir con las actividades diarias y afectar el estado general de salud del cuerpo, por ejemplo, causando deshidratación debido a la falta de ingesta de agua.

Aun así, los síntomas de esta enfermedad generalmente desaparecerán en unos pocos días o semanas. La faringitis estreptocócica generalmente no requiere un tratamiento especial. Sin embargo, hay algunas cosas que deben evitarse cuando tiene dolor de garganta. De esa manera, los síntomas de dolor y picazón en el área de la garganta pueden desaparecer inmediatamente y volver a la normalidad.

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Dolor de garganta, evite estas cosas

Los dolores de garganta rara vez son peligrosos o requieren un tratamiento especial. Generalmente, los síntomas disminuirán y desaparecerán solo con el cuidado personal en el hogar. Aun así, eso no significa que se pueda ignorar esta condición. Al experimentar inflamación, hay varias cosas que deben evitarse para recuperarse rápidamente, que incluyen:

1. Alimentos grasos

Al experimentar esta enfermedad, es recomendable evitar ciertos tipos de alimentos, uno de los cuales son los alimentos grasos. La razón es que este tipo de alimentos puede empeorar los síntomas de la inflamación y dificultar la digestión del organismo.

2. Alimentos picantes y agrios

De hecho, el tipo de comida y bebida consumida puede empeorar los síntomas de la inflamación. Además de los alimentos grasos, evite consumir alimentos picantes y ácidos cuando tenga dolor de garganta. En su lugar, coma alimentos saludables y nutricionalmente equilibrados para que la salud del cuerpo se recupere rápidamente.

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3. Aire seco

También se debe evitar el aire demasiado seco. También evite estar en una habitación con aire acondicionado por mucho tiempo. Mantener el aire húmedo puede ayudar a eliminar la mucosidad y los líquidos que puedan haberse acumulado debido a la inflamación.

4. Fumar

Fumar puede empeorar la inflamación. Por lo tanto, debe evitar fumar o exponerse al humo de segunda mano cuando experimente faringitis estreptocócica. Dejar de fumar puede ayudar a acelerar la curación de la inflamación.

5. Grito

Lo siguiente que hay que evitar es el uso excesivo de las cuerdas vocales. Esto puede hacer que los síntomas empeoren y hacer que el proceso de curación sea más lento. Para que el dolor de garganta se cure rápidamente, se recomienda no hacer demasiado ruido ni siquiera gritar.

Además de las cosas que deben evitarse, también hay algunas cosas que se recomiendan hacer para que la inflamación pueda desaparecer de inmediato. Al experimentar esta condición, es recomendable descansar lo suficiente. Por lo tanto, se necesita un sistema inmunológico fuerte para combatir las causas de la inflamación. Además, trate de comer siempre alimentos saludables y beber agua aunque se sienta un poco incómodo.

Para que sea más fácil, puede comer alimentos que tengan una textura suave o alimentos que hayan sido triturados. De esa manera, la garganta y otros órganos digestivos no tienen que trabajar demasiado, lo que en realidad puede empeorar los síntomas.

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Si los síntomas de esta enfermedad persisten y necesitan el consejo de un médico, puede utilizar la aplicación para hablar con un médico. Cuéntele las quejas que está experimentando y pregunte sobre el dolor de garganta a los expertos. Es más fácil contactar al médico a través de Videos/Llamada de voz o Chat. Vamos, descargarsolicitud ¡ahora en App Store y Google Play!

Referencia:
Livestrong. Consultado en 2021. Alimentos que se deben evitar para el dolor de garganta.
Mayo Clinic. Consultado en 2021. Garganta de la tarde.
NHS Reino Unido. Consultado en 2021. Garganta de la tarde.
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