Salud

Mito o hecho, la fruta Salak provoca estreñimiento en mujeres embarazadas

, Yakarta - Cuando esté embarazada, definitivamente sentirá los síntomas náuseas matutinas como náuseas y vómitos. Esta afección generalmente ocurre durante los primeros tres meses de embarazo y la madre puede sentirse incómoda debido a los síntomas. Por lo tanto, la madre puede querer algo fresco para aliviar las náuseas que se presentan.

Una fruta que tiene un sabor ligeramente agrio y dulce es la fruta salak. También conocido como fruto de la serpiente , esta fruta es bastante popular en Indonesia y muy fácil de encontrar. Sin embargo, existen diferentes rumores que dicen que la fruta salak no es buena para que la consuman las mujeres embarazadas, por ejemplo puede causar estreñimiento o dificultar el proceso de parto.

¡Para descubrir la verdad, debe leer las siguientes reseñas!

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Fruta salak para mujeres embarazadas

Durante el embarazo, de hecho, hay muchos mitos que circulan y preocupan tanto a las mujeres embarazadas. Necesito creer estas cosas o no. Parte de ella es bastante absurda, pero a veces lo hace, exactamente como se dijo.

Hay algunos datos sobre el siguiente salak para mujeres embarazadas:

  • Primero, comer salak no hará que las mujeres embarazadas se estreñen, siempre y cuando no coman demasiado. Por otro lado, el consumo excesivo de salak puede provocar un aumento en la producción de ácido estomacal. Esto eventualmente le hará sentir náuseas, hinchazón o incluso vómitos, especialmente si lo come con el estómago vacío.
  • En segundo lugar, la fruta salak es segura y un alimento saludable durante el embarazo. La razón es que cada 100 gramos de salak contienen 82 kilocalorías, carbohidratos, proteínas, vitamina C, vitamina B, calcio, hierro, fósforo, magnesio, antioxidantes, betacaroteno y fibra. En pocas palabras, estas cosas son beneficiosas para el cuerpo durante el embarazo. Esta fruta también tiene un alto contenido en pectina. La pectina es eficaz para ayudar a construir un sistema de inteligencia para los bebés en el útero y mejorar la memoria cerebral.

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Consejos para comer de forma segura la fruta Salak durante el embarazo

Si la madre es fanática de la fruta salak, hay algunos consejos para comer fruta salak que son seguros durante el embarazo, que incluyen:

  • Tenga cuidado al pelar la corteza, de no lastimarse las manos. Si es necesario, pídale a otra persona que le pele la corteza a la madre.
  • Lave siempre la fruta después de pelarla.
  • Elija la fruta salak más fresca, tenga cuidado con la fruta que ha estado almacenada durante demasiado tiempo. Puede estar podrido y exponer a la madre a bacterias o parásitos.
  • Coma con una capa delgada que cubra la fruta, ya que esto puede reducir el riesgo de estreñimiento.

Beneficios de la fruta Salak

A continuación se muestran algunos de los beneficios para la salud de la fruta salak:

Tratamiento de ojo

La fruta Salak se considera bastante útil como medicamento para los ojos. Esto se debe a que la fruta salak contiene betacaroteno, que es bueno para los ojos. Para aquellos de ustedes que desean mantener la salud y el equilibrio de los ojos, pero están cansados ​​de tener que consumir constantemente jugo de zanahoria, ahora tienen otra opción, a saber, cambiar el jugo de zanahoria por jugo de salak.

Bueno para el estómago

Salak es una fruta rica en nutrientes que consta de calcio, taninos, saponinas, flavonoides y betacaroteno. Debido a estos nutrientes, el salak tiene beneficios para la salud del cuerpo humano. Los taninos son antidiarreicos, por lo que el salak ayuda a curar la diarrea. Además, el salak también puede tratar los trastornos digestivos.

Controlar los niveles de azúcar en sangre

La piel de la fruta salak, cuando se usa como té, ayuda a regenerar las células del páncreas, lo que ayuda a controlar la diabetes. Además, la fruta salak también contiene pterostilbeno, que es un agente hipoglucemiante que ayuda a controlar la diabetes.

Mantener la salud cardiovascular

Salak contiene potasio bueno que puede hacer que el corazón esté sano. Las altas cantidades de antioxidantes y minerales mantienen el sistema cardiovascular funcionando correctamente y ayudan a regular el agua en el cuerpo.

Ayuda a perder peso

Debido a su alto contenido de fibra y antioxidantes, el salak es un menú de dieta muy solicitado para las dietas de control de la pérdida de peso. Debido a que el salak se compone de calcio y carbohidratos, proporciona la energía y la resistencia necesarias para el cuerpo durante una dieta.

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Si aún desea conocer los beneficios de la fruta salak, especialmente durante el embarazo, no dude en discutirlo con su médico aquí. . El médico siempre le proporcionará la información de salud que necesita solo a través de smartphone .

Referencia:
Tiempos de beneficios para la salud. Consultado en 2020. Información sobre la fruta Salak y beneficios para la salud.
La fruta de la serpiente. Consultado en 2020. ¿Es seguro comer fruta de serpiente durante el embarazo?