, Yakarta - ¿Se confunde acerca del menú de alimentos complementarios saludables para dar a los bebés? Es hora de que las madres busquen otras fuentes alternativas de nutrición cuyos beneficios no sean inferiores a los alimentos complementarios que usted conoce habitualmente. Uno de los ingredientes alimentarios saludables que puedes probar es la anguila. Los japoneses conocen a las anguilas como unagi. También se podría decir que gracias a la afición por comer anguilas, se sabe que las personas son saludables y viven una larga vida.
Las anguilas contienen una variedad de vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas A, D, E, B1, B2, B12 y fósforo. Este mineral es importante para la salud, ya que ayuda a equilibrar el nivel de pH del cuerpo, mejora la digestión y el metabolismo, lo que permite que el cuerpo absorba mejor los nutrientes.
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Anguilas para el menú MPASI del pequeño
Las madres deben comenzar a considerar el procesamiento de anguilas para el menú de alimentos complementarios del bebé. La razón es que los beneficios de las anguilas para el crecimiento del bebé son muchos, entre ellos:
- Regenerar células y tejidos
Las células y los tejidos del bebé deben renovarse para mantener el cabello, las uñas y la piel saludables. Las células de la piel, el sistema digestivo y la sangre comienzan a morir en una semana, lo que requiere la ingesta de proteínas para reemplazar las células viejas. La anguila tiene un contenido de proteína bastante alto, solo en 159 gramos de anguila hay aproximadamente 37,6 gramos de proteína.
- Mantener la salud ósea
Los bebés que comienzan con sólidos también suelen ser más activos. Aprenderá a sentarse y gatear. Por lo tanto, los bebés necesitan alimentos que apoyen la salud ósea. Uno de ellos es el fósforo, que es importante para el crecimiento y mantenimiento de los huesos. El fósforo también puede mantener las encías y el esmalte dental sanos. El fósforo también evitará enfermedades graves como la pérdida de densidad mineral ósea.
- Ayuda a la digestión
Los bebés que acaban de comenzar a comer alimentos sólidos comenzarán a probar otros tipos de alimentos. Por lo tanto, la comida administrada también debería poder ayudar a una digestión óptima. Las vitaminas B en las anguilas ayudan en el funcionamiento del sistema digestivo del bebé. La vitamina B también aumenta el apetito del bebé para que su crecimiento sea más óptimo.
- Incrementar la inteligencia
Lanzamiento Tiempos de beneficios para la salud , el consumo de anguila también puede proporcionar beneficios positivos para la salud mental. No solo eso, la vitamina B6 también estimulará la función de los neurotransmisores en el cuerpo. Todos estos nutrientes se pueden obtener. Si quieres niños inteligentes como los japoneses, no hay nada de malo en intentar ofrecer anguilas procesadas para el menú de alimentos complementarios del bebé.
- Prevenir el estreñimiento
El magnesio que contienen las anguilas también prevendrá y aliviará los síntomas del estreñimiento en los bebés. Aporta propiedades laxantes para relajar la musculatura intestinal facilitando así las deposiciones al suavizar las heces.
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Cosas a las que prestar atención con respecto a las anguilas
Aunque tiene muchos beneficios, hay algunas cosas a las que las madres aún deben prestar atención cuando quieren procesar anguilas como alimentos complementarios. Algunos de estos incluyen:
- Limpia la anguila adecuadamente y asegúrate de que no haya sangre, porque la sangre de la anguila es peligrosa para los humanos.
- Las anguilas también pueden vivir en el agua de mar, por lo que corren el riesgo de contener mercurio, que puede ser peligroso para los bebés, las mujeres embarazadas y las madres lactantes. Si consume demasiado mercurio, esto le dará al bebé trastornos del desarrollo del sistema nervioso. Por lo tanto, no se aconseja a las madres que les den anguilas a los bebés con demasiada frecuencia.
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Si la madre quiere dar anguila procesada como menú complementario de alimentos para bebés, nunca está de más hablar de esto con el pediatra de . Llevar smartphone usted y no dude en hablar sobre alimentos saludables que pueden incluirse en el menú de alimentos complementarios del bebé.
Si el bebé tiene síntomas sospechosos, el médico de la aplicación puede proporcionar un asesoramiento de tratamiento inicial adecuado. Y todo esto solo se puede hacer a través de la mano. Fácil, ¿verdad? Vamos, descargar solicitud en App Store y Google Play.
