, Yakarta - Las madres que están en período de lactancia deben estar familiarizadas con las hojas de katuk. En realidad, las hojas de katuk no solo son buenas para las madres que amamantan. Para las madres que se encuentran en un período de embarazo, también se recomienda consumir hojas de katuk para la preparación posterior al proceso de parto. No solo para prepararse para la ingesta de leche materna, las hojas de katuk también son beneficiosas para el desarrollo y crecimiento de los bebés en el útero.
Contenido en hojas de Katuk
De hecho, las hojas de katuk contienen más vitamina C que los cítricos. No solo eso, el potasio contenido en las hojas de katuk también es 3 veces mayor que el contenido de potasio en los plátanos. Las hojas de Katuk contienen proteínas que son bastante buenas para el crecimiento de los tejidos, la placenta y también para el cerebro del bebé en el útero. Además, las hojas de katuk también contienen hierro y vitamina E, que son bastante buenos para la salud de las madres y los bebés en el útero.
Beneficios de las hojas de Katuk para mujeres embarazadas y madres lactantes
No solo para la salud del bebé en el útero, de hecho, las hojas de katuk también tienen beneficios considerables para la salud de la madre. Además de producir leche materna, aquí hay otros beneficios que se pueden sentir si la madre consume hojas de katuk durante el embarazo y después del parto:
1. Mantener la salud ocular
De hecho, el contenido de vitamina A y betacaroteno de las hojas de katuk puede ayudar a las madres a mantener la salud ocular durante el embarazo y después del parto.
2. Mantener el metabolismo corporal
Durante el embarazo, mantener el metabolismo del cuerpo es una forma de mantener un cuerpo sano. Por lo general, durante el embarazo, el metabolismo de la madre se verá ligeramente alterado. Al consumir hojas de katuk, se mantendrá el metabolismo del cuerpo de la madre porque las hojas de katuk tienen altas vitaminas B.
3. Prevención de la influenza en madres embarazadas y lactantes
Por supuesto, durante el embarazo o después del parto, mantener un cuerpo sano es lo principal para las madres. Por lo general, en momentos como este, las madres realmente evitan ciertas enfermedades. Uno de ellos es la gripe. Bueno, consumir hojas de katuk con diligencia puede evitar la gripe. Las hojas de Katuk contienen efedrina que puede proteger a la madre del virus de la influenza.
4. Deshazte de las toxinas del cuerpo.
Las hojas de Katuk tienen una función desintoxicante. El contenido de clorofila, que es bastante alto en las hojas de katuk, puede ayudar a las madres a limpiar los tejidos del cuerpo de toxinas. Es muy bueno para las madres embarazadas y las madres que se encuentran en proceso de lactancia.
5. Satisfacer las necesidades de oxígeno del cuerpo.
Las hojas de Katuk tienen un hierro bastante alto. Uno de los beneficios del hierro contenido en las hojas de katuk es distribuir el oxígeno por todo el cuerpo de manera uniforme. De esa forma, el bebé en el útero evitará el problema de la falta de oxígeno.
Muchas verduras y otros alimentos saludables que las madres pueden consumir durante el embarazo o la lactancia. Al comer alimentos saludables, por supuesto, la salud del bebé en el útero y la producción mejorarán. Si la madre tiene alguna duda sobre la salud del embarazo o durante la lactancia, la madre puede preguntarle al médico a través de la aplicación. . Vamos, descargar solicitud ¡ahora a través de la App Store o Google Play!
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