“La calabaza es un tipo de fruta con una gran variedad de beneficios para la salud. Recientemente, circuló información de que la calabaza podía curar a los pacientes con COVID-19. De hecho, hasta ahora no ha habido ninguna investigación que demuestre que la calabaza pueda curar a alguien de la infección por COVID-19 ".
, Yakarta - La calabaza es una fruta originaria de América del Norte que todavía es pariente del melón y el pepino. En Indonesia, esta fruta a menudo se busca durante el mes de ayuno para procesarla en compota. En el extranjero, las calabazas a menudo se tallan para usarlas como decoración durante las celebraciones de Halloween o para servirlas durante las celebraciones de Acción de Gracias.
Se pueden usar casi todas las partes de la calabaza. La carne a menudo se convierte en deliciosas preparaciones alimenticias y las semillas se pueden tostar para usarlas como aderezos. No solo es fácil de procesar y delicioso de comer, sino que circula información de que esta fruta se considera capaz de curar los síntomas en los pacientes con COVID-19. ¿Está bien? Verifique los hechos a continuación.
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¿Puede la calabaza realmente curar los síntomas del COVID-19?
Hace algún tiempo, circuló información sobre los beneficios de la calabaza para superar la infección por COVID-19 en las redes sociales y grupos de WhatsApp. En el transmisión WhatsApp dijo que la calabaza puede curar a alguien de COVID-19. Incluso, transmisión También incluye historias de otras personas que han experimentado los beneficios de la calabaza para curar las infecciones por COVID-19.
Citado de la página del Grupo de Trabajo COVID-19 en covid19.go.id, resulta que esta información no es cierta. De hecho, la eficacia de la calabaza, que se dice que puede curar el COVID-19, aún no se ha demostrado que sea cierta. El profesor de la Facultad de Farmacia, Universitas Gadjah Mada (UGM) El Prof.Dr. Zullies Ikawati, Apt, dijo que hasta ahora no ha habido ninguna investigación que diga que la calabaza al vapor puede ayudar a alguien a recuperarse de la infección por COVID-19.
El profesor Zullies también agregó que alguien que dio negativo para COVID-19 el tercer o cuarto día después de consumir calabaza podría ser una coincidencia. En conclusión, la información que dice que consumir calabaza al vapor puede curar el COVID-19 cae en la categoría de contenido engañoso o engañoso.
Beneficios de la calabaza para la salud
Aunque no se han realizado investigaciones sobre los beneficios de la calabaza para tratar la infección por COVID-19, la calabaza todavía tiene una gran cantidad de otros beneficios para la salud. Lanzamiento desde HealthlineEstos son los beneficios para la salud que puede obtener al comer calabaza:
1. Prevenir enfermedades crónicas
La calabaza contiene antioxidantes, como el alfa-caroteno, el beta-caroteno y la beta-criptoxantina, que pueden combatir los radicales libres. Estudios de probeta y en animales han demostrado que este antioxidante protege la piel del daño solar y reduce el riesgo de cáncer, enfermedades oculares y otras enfermedades crónicas.
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2. Impulsar la inmunidad
La calabaza contiene nutrientes que pueden estimular el sistema inmunológico. La vitamina A que contiene puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones. La calabaza también tiene un alto contenido de vitamina C, que se ha demostrado que aumenta la producción de glóbulos blancos, ayuda a las células inmunitarias a funcionar de manera más eficaz y hace que las heridas se curen más rápido. Esta fruta también contiene vitamina E, hierro y ácido fólico, que se ha demostrado que ayudan a estimular el sistema inmunológico.
3. Mantener la salud ocular
El contenido de betacaroteno y vitamina A en la calabaza es beneficioso para mantener la salud ocular. En un análisis de 22 estudios, los científicos encontraron que las personas que consumían una dieta alta en betacaroteno tenían un riesgo significativamente menor de cataratas. La calabaza también es una de las mejores fuentes de luteína y zeaxantina, dos compuestos que pueden reducir el riesgo de degeneración macular y cataratas.
4. Ayuda a perder peso
La calabaza es un tipo de fruta densa en nutrientes. Es decir, esta fruta es muy baja en calorías aunque contiene varios tipos de nutrientes. Si está tratando de perder peso, la calabaza puede ser una buena opción como sustituto del arroz y las papas. Además, la calabaza es una gran fuente de fibra que puede ayudar a suprimir el apetito.
5. Reduce el riesgo de cáncer
El cáncer es una enfermedad grave en la que las células crecen de forma anormal. El cáncer produce radicales libres para ayudar a que las células cancerosas se multipliquen rápidamente. La calabaza tiene un alto contenido de carotenoides, que son compuestos que pueden funcionar como antioxidantes. Estos compuestos pueden funcionar para neutralizar los radicales libres que lo protegen automáticamente de ciertos ataques de cáncer.
6. Corazón sano
La calabaza tiene un alto contenido de potasio, vitamina C y fibra, que se han relacionado con beneficios para el corazón. Los antioxidantes de la calabaza también pueden reducir el contenido de colesterol LDL o colesterol malo por oxidación. Cuando las partículas de colesterol LDL se oxidan, pueden agruparse a lo largo de las paredes de los vasos sanguíneos, contrayendo los vasos sanguíneos y aumentando el riesgo de enfermedad cardíaca.
7. Piel sana
La calabaza contiene carotenoides como el betacaroteno, que es bastante alto. Bueno, estos carotenoides luego se convierten en vitamina A en su cuerpo. Los estudios demuestran que los carotenoides como el betacaroteno pueden actuar como protectores solares naturales. Una vez ingeridos, los carotenoides se transportan a varios órganos, incluida la piel. Aquí, los carotenoides ayudan a proteger las células de la piel del daño causado por los dañinos rayos UV.
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¿Todavía tienes otras preguntas sobre los beneficios de la calabaza? Puede contactar a un nutricionista a través de la aplicación. sabes. Llame a su médico o nutricionista cuando y donde lo necesite. Vamos, descargarla aplicación ahora mismo!
