Yakarta: al entrar en la temporada de lluvias, debe prestar más atención a su salud. La razón, el clima es errático hace que el cuerpo sea susceptible a las enfermedades. Como la gripe, que se caracteriza por fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal y flatulencia.
La hinchazón frecuente del estómago también puede indicar indigestión. La flatulencia se produce porque el gas se acumula en el estómago, lo que hace que el estómago se sienta incómodo, lleno, hinchado y te haga sentir como si siempre estuvieras lleno. Uno de los trastornos digestivos caracterizados por la flatulencia es la gastritis.
La gastritis se produce debido a la inflamación del revestimiento del estómago. La pared del estómago tiene glándulas que secretan ácido gástrico y pepsina como enzima digestiva. Generalmente, la pared del estómago está revestida por una mucosidad que tiende a ser espesa. El daño del moco es lo que puede desencadenar la inflamación.
Síntomas y causas de la gastritis
Los síntomas de hinchazón de la gastritis suelen ir acompañados de otros signos. Si tiene gastritis, siente náuseas, ganas de vomitar, a menudo tiene hipo, se llena rápidamente y pierde el apetito. Al defecar, observe el color. Si las heces son negras, entonces hay una alteración en el tracto digestivo.
La gastritis ocurre debido a la descomposición del moco protector en la pared del estómago. Este daño puede ser causado por varias cosas, como:
Estilo de vida poco saludable
Un estilo de vida poco saludable afecta la condición del cuerpo. La gastritis puede atacar si consume demasiadas bebidas alcohólicas, refrescos o si come alimentos con alto contenido de gases, lo que hace que el estómago se hinche.
Factor de edad
A medida que envejecemos, la capa de moco del estómago se vuelve más delgada y más débil. Esta es la razón por la que la gastritis es más común en personas mayores de 50 años en comparación con adolescentes y adultos.
Infección bacteriana
La gastritis suele ser causada por una infección bacteriana, especialmente si vive en un ambiente que no se mantiene limpio. Hay muchos tipos de bacterias que pueden causar gastritis, pero Helicobacter pylori es el más común.
No ignore si experimenta los síntomas de hinchazón de la gastritis. La razón es que la gastritis tardía puede causar complicaciones graves, como cáncer gástrico, úlceras de estómago y sangrado en el estómago. Por lo tanto, consulte su estado de salud con el médico de inmediato si siente estos síntomas.
¿Como prevenir?
Eso sí, puedes tomar precauciones para que la hinchazón de los síntomas de la gastritis que experimentas no empeore. Lo primero que puede hacer es cambiar su estilo de vida, acostumbrarse a una vida sana. Evite consumir demasiado alcohol o alimentos con alto contenido de gases.
La gastritis puede hacer que pierda el apetito, especialmente con las náuseas que pueden aparecer en cualquier momento debido a la hinchazón y los gases. Sin embargo, eso no significa que deje que su estómago se vacíe sin llenarse. Aunque se sienta incómodo, todavía tiene que comer. Reduzca la porción, pero aumente la frecuencia. Esto puede reducir el dolor de estómago, especialmente si está vacío.
Además del estilo de vida, el estrés puede ser la causa de su gastritis. Entonces, para que el impacto de este trastorno de salud no empeore, debe poder controlar los niveles de estrés. Descanse más si es necesario y quédese despierto menos tarde hasta que mejore su condición.
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