, Yakarta - Experimentar dolor abdominal durante la menstruación ciertamente no es algo extraño para casi todas las mujeres. En términos médicos, el dolor abdominal bajo durante la menstruación se llama dismenorrea. Caracterizado por la aparición de calambres en la parte inferior del abdomen, antes o durante la menstruación.
Algunas mujeres pueden experimentar dismenorrea leve y que no interfiere con la rutina. Sin embargo, algunas otras mujeres pueden experimentar un dolor intenso que interfiere con las actividades diarias.
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En general, existen dos tipos de dismenorrea, a saber:
1. Dismenorrea primaria
Es un tipo de dolor menstrual que se produce debido a fuertes contracciones de los músculos uterinos. Este dolor suele aparecer en la parte inferior del abdomen y, a veces, se irradia a la parte inferior de la espalda y los muslos.
En la mayoría de los casos, el dolor aparece 1-2 días antes del inicio de la menstruación. A veces, este dolor también puede aparecer durante la menstruación. Al experimentar dismenorrea primaria, habrá otros síntomas que pueden acompañar, como náuseas, vómitos, debilidad, letargo y diarrea.
2. Dismenorrea secundaria
Este tipo de dismenorrea es un dolor menstrual causado por un problema médico en los órganos reproductores femeninos. En la dismenorrea secundaria, el dolor suele comenzar temprano en el ciclo menstrual y dura más que los cólicos menstruales normales.
El dolor debido a la dismenorrea secundaria tampoco suele ir acompañado de náuseas, vómitos, debilidad y diarrea. En la mayoría de los casos, este dolor disminuirá con la edad y cuando haya dado a luz a su primer hijo.
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El dolor abdominal durante la menstruación es normal. No obstante, si el dolor experimentado es muy doloroso, incluso dificultando la realización de las actividades diarias, consulte inmediatamente a un médico. También debe informar a su médico si:
El dolor empeora.
Los calambres todavía ocurren a pesar de que el período menstrual ha terminado.
Las quejas aumentan, por ejemplo acompañadas de fiebre.
El dolor y los calambres ocurren con más frecuencia
A menudo, el dolor menstrual intenso puede ser un signo de una afección médica grave que requiere tratamiento inmediato. Por lo tanto, siempre consulte a un médico para averiguar la causa. Cuanto antes el médico diagnostique la queja, más temprano se podrá realizar el tratamiento.
Haga estos remedios caseros cuando experimente dismenorrea
Como primeros auxilios, puede hacer algunos de los siguientes remedios caseros para aliviar el dolor debido a la dismenorrea:
Compresa de estómago. Para aliviar el dolor durante la menstruación, comprima el abdomen o la espalda baja con una toalla pequeña humedecida en agua tibia o con una botella llena de agua tibia. El calor generado hará que los vasos sanguíneos se dilaten, de modo que el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno puedan llegar más fácilmente al área afectada.
Activamente en movimiento. A pesar de que debilita el cuerpo y estado animico hacia arriba y hacia abajo, trate de mantenerse activo, incluso haciendo deporte. La razón, puede ayudar a reducir el dolor experimentado.
Cuida tu ingesta de alimentos. Evite comer alimentos con alto contenido de grasa, sal y azúcar. Además, evite las bebidas gaseosas, con cafeína y alcohólicas. Estos diversos alimentos y bebidas pueden causar hinchazón y resistencia al agua en el cuerpo, lo que agrava el dolor menstrual experimentado. En su lugar, aumente la ingesta de alimentos que contengan ácidos grasos omega-3 y magnesio para reducir la inflamación que causa el dolor menstrual.
Evitar el estrés. De hecho, la menstruación puede afectar las emociones de una mujer. Sin embargo, si está estresado, el dolor experimentado puede empeorar. Por lo tanto, trate de evitar el estrés haciendo varias cosas divertidas y meditando.
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Esa es una pequeña explicación sobre la dismenorrea. Si necesita más información sobre este u otros problemas de salud, no dude en comentarlo con su médico en la solicitud. , a través de la función Hablar con un doctor , sí. También obtenga la conveniencia de comprar medicamentos usando la aplicación , en cualquier momento y en cualquier lugar, su medicamento se enviará directamente a su hogar en una hora. Vamos, descargar ¡ahora en Apps Store o Google Play Store!
