Salud

Cómo usar la máscara doble correcta para protegerse del COVID-19

"Ahora se recomienda el uso de máscaras dobles, para aumentar la seguridad contra el riesgo de transmisión de COVID-19. Sin embargo, es importante conocer la forma correcta de utilizarlo, para que su eficacia no se reduzca. Una cosa a tener en cuenta es la combinación de máscaras. Asegúrese de usar solo una combinación de máscaras de tela sobre las máscaras médicas ".

Yakarta - Desde el inicio de la pandemia de COVID-19 el año pasado, las máscaras se han convertido en un atributo que debe usarse para evitar la transmisión del virus. Junto con el aumento de casos positivos en varios países, ahora se recomienda el uso de máscaras dobles para aumentar la seguridad.

Anteriormente, a las personas solo se les aconsejaba usar una máscara, ya fueran máscaras de tela, máscaras quirúrgicas o máscaras KN95. Sin embargo, se cree que la efectividad de la protección contra el virus corona aumenta si usa una máscara doble.

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¿Qué tan efectivo es usar una máscara doble?

La investigación realizada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) reveló que el uso de máscaras dobles es más eficaz para prevenir la transmisión del virus corona. Esto es en comparación con el uso de una sola máscara.

Los resultados de la investigación realizada fueron que las mascarillas médicas que se usaron de una sola pieza solo bloquearon el 56,1 por ciento de las partículas del experimento de la tos. Mientras tanto, una pieza de máscara de tela solo puede bloquear el 51,4 por ciento.

Sin embargo, cuando se combina con una máscara de tela sobre una máscara médica, puede bloquear hasta el 85,4 por ciento de las partículas en el aire. Además, también se sabe que las mascarillas médicas que se utilizan cruzando las correas de las orejas e introduciendo los pliegues de la mascarilla en el interior, pueden disipar el 77 por ciento de las partículas de la simulación de tos realizada.

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Uso apropiado

Aunque se recomienda el uso de una máscara doble, es necesario conocer la forma correcta de usarla. De cualquier manera, en lugar de obtener protección adicional, el riesgo de transmisión aumenta. Una de las cosas que a menudo está mal es la combinación de máscaras utilizadas.

Utilice la combinación correcta de máscaras, es decir, máscaras de tela sobre máscaras quirúrgicas. Evite otras combinaciones de mascarillas, especialmente la combinación de dos mascarillas quirúrgicas, así como las mascarillas KN95 o N95 con otros tipos de mascarillas.

Además, primero haga una prueba en casa antes de usarlo en lugares públicos. Busque cosas como:

  • Asegúrese de que la mascarilla de tela en el exterior ayude a presionar la mascarilla médica en el interior cerca de la cara. Para probarlo, doble las manos sobre la mascarilla y sienta el aire que sale por los bordes mientras inhala.
  • Debe tenerse en cuenta la libertad de respiración. Aunque se necesita un esfuerzo adicional para respirar, asegúrese de que la máscara doble que usa solo hace que la respiración sea un poco menos difícil de respirar.
  • Asegúrese de que la máscara que usa no bloquee su visión.
  • Evalúe la situación circundante. Si puede mantener una distancia física suficiente de otras personas fuera de la casa, una máscara puede brindar una buena protección. Sin embargo, debe usar una máscara doble si viaja o realiza actividades que le impiden mantener la distancia física de otras personas.

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Otras formas de aumentar la eficacia de las máscaras

Además de usar una máscara doble, hay varias otras formas que se pueden hacer para aumentar la efectividad de la máscara, a saber:

  • Prioriza capas. Varias capas sirven para proteger mejor el rostro de la exposición a virus. Al elegir una máscara de tela, elija una que tenga al menos dos o tres capas de tela.
  • Agrega un filtro a la mascarilla de tela. Algunos tipos de máscaras de tela vienen con un bolsillo incorporado donde puede colocar un filtro o una capa adicional de tela.
  • Elija una máscara que tenga un alambre nasal. Busque una máscara con una tira de alambre en la nariz que se pueda doblar para un mejor ajuste. El uso de una máscara con puente nasal también puede evitar que los anteojos empañados obstruyan la visión.
  • Prueba el método de nudo y deslizamiento. Este método se puede utilizar para que la mascarilla se ajuste mejor a la cara. El truco, atar la goma de la oreja en el borde de la máscara y meter los pliegues hacia adentro, luego usar la máscara como de costumbre.
  • Utilice un soporte de máscara. La abrazadera de la máscara o el soporte de la máscara es una herramienta hecha de material elástico. Esta herramienta puede ayudar a evitar que el aire se escape por la parte superior y los lados de la máscara.

Esa es una pequeña explicación sobre cómo usar una máscara doble correctamente y otros consejos que podrían ayudar. Si tiene problemas de salud, utilice inmediatamente la aplicación. para concertar una cita con el médico en el hospital, sí.

Referencia:
CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES. Consultado en 2021. Mejore la forma en que su máscara lo protege.
CDC - Informe semanal de morbilidad y mortalidad (MMWR). Consultado en 2021. Maximización del ajuste para máscaras de tela y procedimientos médicos para mejorar el rendimiento y reducir la transmisión y exposición al SARS-CoV-2, 2021.
Healthline. Accedido en 2021. ¿Debería tener doble enmascaramiento?
Prevención. Consultado en 2021. El doble enmascaramiento ofrece más protección contra COVID-19, según los CDC.