, Yakarta - Se ha demostrado que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas causa efectos secundarios. Todo el mundo corre el riesgo de sufrir adicción si se consume alcohol de forma continuada. Sin embargo, hay noticias que dicen que el riesgo de alcoholismo es mayor en las mujeres que en los hombres. ¿Está bien? ¡Veamos los siguientes hechos!
Lanzamiento Prevención, un estudio de Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) en 2017 informó que la tasa de abuso y dependencia del alcohol en las mujeres aumentó en un 83,7 por ciento entre 2002 y 2013. Dado este fuerte aumento, se puede esperar que las mujeres tengan una mayor carga de enfermedad debido al alcohol.
Leer también: ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando eres adicto?
Causas de las mujeres adictas al alcohol
El aumento de la adicción al alcohol en las mujeres puede ocurrir debido al estrés y la ansiedad por el equilibrio entre el trabajo y la vida. Según un informe de Escuela de Negocios Wharton, las mujeres en edad laboral de hoy no son más felices de lo que eran hace unas décadas.
Además, las mujeres informaron más dificultades para sentirse felices en comparación con los hombres. En 1972, por ejemplo, el 4 por ciento de las mujeres eran más felices que cualquier otra cosa. Pero entrando en la era del milenio, cosas como esta solo suceden ni siquiera el 1 por ciento.
Los peligros de las mujeres adictas al alcohol
Existen varios riesgos de enfermedad que pueden experimentar las mujeres cuando padecen alcoholismo. Las mujeres que consumen alcohol con más regularidad corren el riesgo de desarrollar problemas de salud hepática. En particular, hepatitis alcohólica. No solo eso, el alcoholismo también puede causar cicatrices permanentes en el hígado, conocidas como cirrosis.
No solo los trastornos hepáticos, la adicción al alcohol hace que las mujeres sean vulnerables a los problemas cardíacos. De hecho, el consumo prolongado de alcohol puede aumentar el riesgo de trastornos cerebrales. Por lo tanto, debe limitar y evitar el consumo de alcohol, ¡ahora mismo!
Leer también: Este es el efecto del alcohol en la salud del corazón y el hígado
Abandone inmediatamente el hábito de beber alcohol.
De hecho, una mujer puede ser adicta al alcohol aunque ya lleve un estilo de vida saludable. Por lo tanto, aunque sea diligente en hacer ejercicio y llevar una vida saludable, pero a menudo consume alcohol, seguirá sintiendo los efectos. Ya sea a corto o largo plazo.
La mejor manera de no volverse adicto al alcohol es no beberlo en absoluto. Hay varios pasos que puede tomar para evitar volverse adicto al alcohol, por ejemplo:
- Evite condiciones cercanas al alcohol. A partir de amigos, situaciones o lugares, hay que empezar a ser consciente de ellos. Si desea encontrarse con amigos, evite visitar restaurantes o bares que vendan alcohol.
- Aplicar un estilo de vida saludable. Elija alimentos saludables, haga ejercicio con regularidad y adopte un buen patrón de sueño. Este hábito ayuda a superar la adicción al alcohol experimentada.
- Cambie a actividades positivas. Evite las actividades que impliquen el alcohol, puede realizar pasatiempos o actividades positivas, como la agricultura o la jardinería, la pesca, la lectura de libros y otros pasatiempos que no impliquen el alcohol. Ejercicios como el yoga, pilates o similares son adecuados para reducir los niveles de ansiedad y estrés que pueden hacer que recurra al alcohol.
Leer también: Adicción a las redes sociales o alcohol, ¿cuál es más peligroso?
Esas son las causas y los efectos de las mujeres adictas al alcohol que debes conocer. Si necesita más información sobre este u otros problemas de salud, no dude en comentarlo con su médico en la solicitud. . Es fácil, solo tenga una conversación con el especialista que desee, se puede hacer a través de Chat o Llamada de voz / video. Vamos, descargar ¡ahora en Apps Store o Google Play Store!
