¿Existen alimentos para aliviar la ictericia?

, Yakarta - La ictericia es causada por una acumulación de bilirrubina en la sangre. Hay varias cosas que pueden desencadenar esta afección. Uno de ellos es un trastorno del hígado o la bilis. Por lo tanto, la comida y lo que se consume pueden afectar la ictericia. ¿Existe algún tipo de alimento que pueda aliviar la ictericia? La respuesta está ahí.

Anteriormente, tenga en cuenta que la bilirrubina es una sustancia que se forma a partir de la destrucción de los glóbulos rojos. Los niveles normales de bilirrubina pueden variar de una persona a otra. En los adultos, los niveles normales de bilirrubina están por debajo de 1,2 mg / dL. Mientras tanto, en los niños, los niveles normales de bilirrubina están por debajo de 1 mg / dL. La ictericia no es en realidad una enfermedad, sino un síntoma de ciertos trastornos de salud. Para ser más claro, consulte la discusión en el siguiente artículo.

Lea también: Los cálculos biliares aumentan el riesgo de ictericia

Alimentos para aliviar la ictericia

Controlar los alimentos, es decir, consumir alimentos saludables y nutricionalmente equilibrados, puede ayudar a aliviar la ictericia y evitar que esta afección vuelva a aparecer en el futuro. No sin razón, una dieta saludable puede ayudar a mantener la función hepática para que no afecte la producción de bilirrubina. Es decir, tampoco desencadenará ictericia.

Por el contrario, comer alimentos poco saludables puede hacer que el hígado trabaje más y provocar una pérdida de función. Una de las cosas que pueden suceder como resultado de esta afección es que el cuerpo no puede deshacerse de la sustancia bilirrubina, como resultado, la sustancia continuará acumulándose y desencadenará síntomas de decoloración amarilla de la piel y el blanco de los ojos. .

Hay varios tipos de alimentos que se recomiendan consumir para aliviar y prevenir la ictericia, que incluyen:

1.Agua Blanca

Mantener la salud y el funcionamiento del hígado es una forma de prevenir la ictericia. Bueno, puedes hacer esto bebiendo suficiente agua. Se aconseja a los adultos que consuman al menos 8 vasos o 2 litros de agua en un día. No sin razón, el agua puede ayudar al hígado a filtrar sustancias tóxicas y eliminarlas.

2.Frutas y Verduras

Además de agua, también se recomienda consumir más frutas y verduras. Hay varios tipos de frutas que son buenas para el consumo, como el aguacate, el mango, la uva y la papaya.

Lea también: No te subestimes, estos son 5 síntomas de ictericia

3.contiene fibra

También puede aliviar la ictericia comiendo alimentos que contengan mucha fibra. Además de las verduras y las frutas, existen otros tipos de alimentos que también son ricos en fibra, como los frijoles, los cereales integrales y el arroz integral.

4 miel

También se puede prevenir la ictericia con la ayuda de enzimas digestivas. Enzimas digestivas . Hay varios tipos de alimentos que contienen esta enzima, como la miel, la piña, la papaya y el mango.

Además, también se dice que el consumo de café con moderación ayuda a mantener un hígado sano. También se dice que el café aumenta los antioxidantes en el cuerpo. Sin embargo, tenga en cuenta que no debe consumir demasiado café porque puede desencadenar otras condiciones no deseadas.

Lea también: No solo problemas hepáticos, aquí hay 10 causas de ictericia en adultos

¿Todavía tienes curiosidad por la ictericia y qué alimentos pueden ayudar a aliviar sus síntomas? Intente hablar con el médico en la aplicación solo. Puede contactar fácilmente al médico a través de Videos / Llamada de voz y Chat . Obtenga información sobre salud y consejos para una vida saludable de médicos de confianza. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!