, Yakarta - El deterioro senil o de la memoria es una condición en la que el cerebro tiene dificultades para almacenar, controlar y recordar recuerdos. De hecho, los problemas de memoria y la disminución de las habilidades de pensamiento son una parte bastante común del envejecimiento.
Existe una diferencia entre los cambios normales de la memoria y los tipos de pérdida de memoria asociados con ciertas enfermedades del cerebro. Sin embargo, si no se trata de inmediato, el deterioro de la memoria puede convertirse en afecciones más graves, como la enfermedad de Alzheimer, por ejemplo.
Por lo tanto, al igual que con otras enfermedades, es importante reconocer los primeros síntomas de los trastornos de la memoria para poder tratarlos de inmediato. Algunos de los síntomas comunes de las personas con trastornos de la memoria son:
Confabulación (por ejemplo, memoria creada o memoria original recuperada secuencialmente).
Aturdido.
Depresión.
Dificultad para hacer frente a las tareas diarias, como trabajar con el saldo de la libreta bancaria, reunirse con las citas o preparar las comidas.
Olvidar personas, hechos y eventos previamente conocidos.
Artículos perdidos o extraviados.
Mayor dificultad para seguir instrucciones o adoptar un enfoque paso a paso para tareas familiares.
Fácil de enfadarse.
Problemas de lenguaje, como mezclar palabras o dificultad para recordar palabras.
Alteraciones neurológicas (por ejemplo, temblores, movimientos descoordinados).
Rendimiento deficiente en las pruebas de memoria.
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¿Qué causa los trastornos de la memoria?
Hay muchas cosas que pueden desencadenar trastornos de la memoria en una persona. Algunos de ellos son:
Efectos secundarios de ciertos medicamentos.
Traumatismo o traumatismo craneoencefálico menor. Las lesiones en la cabeza por caídas o accidentes, incluso las lesiones inconscientes, pueden causar problemas de memoria.
Depresión u otros trastornos de salud mental. El estrés, la ansiedad o la depresión pueden ser los motivos que provocan olvidos, confusión, dificultad para concentrarse y otros problemas que interfieren con las actividades diarias.
Alcoholismo. El alcoholismo crónico puede afectar seriamente las capacidades mentales. El alcohol también puede causar pérdida de memoria si interactúa con drogas.
Deficiencia de vitamina B-12. La vitamina B-12 ayuda a mantener sanos los glóbulos rojos y las células nerviosas. La deficiencia de vitamina B-12 es común en personas mayores y puede causar problemas de memoria.
Hipotiroidismo. Una glándula tiroides poco activa (hipotiroidismo) ralentiza el procesamiento de nutrientes para crear energía para las células (metabolismo). Por tanto, esta enfermedad puede provocar olvidos y otros problemas de pensamiento.
Tumores. Los tumores en el cerebro pueden causar problemas de memoria u otros síntomas similares a los de la demencia.
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Agudiza tu memoria con estas cosas
Los trastornos de la memoria causados por determinadas condiciones de salud requieren tratamiento médico. Sin embargo, además del tratamiento médico, existen algunas formas sencillas que se pueden realizar en casa, para tratar el deterioro leve de la memoria o como continuación del tratamiento médico. Éstos son algunos de ellos:
Cultive un interés o pasatiempo y continúe participando en actividades que estimulen tanto el cuerpo como la mente.
Preste atención a la forma física y al ejercicio, esto también puede ser muy útil para mantener un estado de ánimo saludable.
Limite el uso de bebidas alcohólicas, esto es importante o dejar de beber es mejor porque los hábitos de consumo excesivo con el tiempo pueden causar daño cerebral permanente.
A muchas personas les resulta útil planificar tareas. Haga listas de cosas que hacer, usando cuadernos, calendarios y otras ayudas para la memoria. Las personas también pueden recordarlo mejor relacionándolo mentalmente con otras cosas que tienen significado, como un nombre familiar, una canción o un poema.
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Esa es una pequeña explicación sobre los trastornos de la memoria y las cosas que puede hacer para no olvidar fácilmente. Si necesita más información sobre este u otros problemas de salud, no dude en comentarlo con su médico en la solicitud. , a través de la función Hablar con un doctor , sí. Es fácil, una conversación con el especialista que desee se puede realizar a través de Chat o Llamada de voz / video . También obtenga la conveniencia de comprar medicamentos usando la aplicación , en cualquier momento y en cualquier lugar, su medicamento se enviará directamente a su hogar en una hora. Vamos, descargar ¡ahora en Apps Store o Google Play Store!
