Salud

Tipos de alimentos que pueden aliviar la hepatitis B

, Yakarta - Se aconseja a las personas con hepatitis B que ajusten su dieta evitando ciertos tipos de alimentos. Por otro lado, hay varios tipos de alimentos que se recomiendan consumir, porque se dice que ayudan a mantener el hígado e incluso se cree que pueden tratar los síntomas de la hepatitis B. un tipo de infección grave que ataca al hígado. Mantener una dieta saludable puede ayudar a que el hígado infectado funcione más fácilmente.

La hepatitis B es un tipo de enfermedad causada por la infección por el virus de la hepatitis B (VHB) y es muy contagiosa. Las personas que padecen esta enfermedad pueden experimentar afecciones agudas y crónicas. Las personas con hepatitis B que han entrado en un nivel crónico pueden ser fatales, incluso potencialmente mortales. Esta afección debe tratarse de inmediato para evitar cirrosis, cáncer de hígado o insuficiencia hepática.

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Dietas que pueden aliviar la hepatitis B

La enfermedad de la hepatitis B a menudo se reconoce demasiado tarde porque rara vez muestra síntomas importantes. Aun así, existen algunos síntomas que suelen aparecer como signo de esta enfermedad. Las personas con este trastorno de salud pueden experimentar disminución del apetito, náuseas y vómitos, dolor en la parte inferior del abdomen e ictericia. Esta enfermedad también puede causar síntomas que se asemejan a los resfriados, como fatiga fácil, dolor y dolores de cabeza.

Aun así, las personas que tienen hepatitis B pueden vivir una vida normal. El truco consiste en cambiar su estilo de vida para ser más saludable y comer muchos alimentos nutritivos que sean buenos para su cuerpo. Aquí hay 4 tipos de alimentos que se recomiendan para el consumo de personas con hepatitis B:

  • Azúcar y carbohidratos bajos

Una de las claves para evitar las complicaciones de la hepatitis B es mantener un peso corporal ideal. La razón, el sobrepeso alias obesidad puede empeorar la condición del cuerpo. Una forma es limitar la ingesta de alimentos con alto contenido de carbohidratos y azúcar. Se teme que la mayoría de los alimentos ricos en carbohidratos y azúcar provoquen resistencia a la insulina, lo que aumenta el riesgo de enfermedad del hígado graso.

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  • Expandir frutas y verduras

También se aconseja a las personas con hepatitis B que coman muchas frutas y verduras. Este tipo de alimento es rico en fibra y otros nutrientes importantes que el organismo necesita. Además, los nutrientes de las frutas y verduras también son más fáciles de digerir por el hígado. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) aconseja a las mujeres mayores de 30 que coman aproximadamente una porción y media de fruta y dos porciones de verduras al día. Mientras tanto, se aconseja a los hombres que consuman dos porciones de fruta y tres porciones de verduras al día.

  • Proteína

La ingesta de proteínas también es necesaria para las personas con hepatitis B y puede ayudar a aliviar los síntomas. Puede obtener la ingesta de proteínas del pescado, las nueces, los huevos, la leche, el yogur y el queso.

  • Comida de verdad

Para que la hepatitis no empeore, se recomienda consumir comida de verdad también conocido como "alimento real", que es un alimento saludable que es rico en nutrientes. También significa evitar el tipo de alimentos con conservantes con alto contenido de sodio.

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Obtenga más información sobre la hepatitis B y los tipos de alimentos para comer preguntándole a su médico en la aplicación . Puede contactar fácilmente al médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier lugar y en cualquier momento. Obtenga información sobre salud y consejos para una vida saludable de médicos de confianza. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!

Referencia:
Mayo Clinic. Consultado en 2019. Hepatitis B.
Hep Mag. Consultado en 2019. Nutrición y ejercicio y hepatitis B.
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