“Las personas con gota deben prestar atención a la ingesta de alimentos y bebidas cuando los síntomas reaparecen. Hay varios tipos de té que se cree que mantienen los niveles normales de ácido úrico. Sin embargo, su eficacia contra la gota necesita más investigación ".
Yakarta: la acumulación de ácido úrico en las articulaciones puede provocar inflamación y dolor. Por eso, es importante mantener niveles normales de ácido úrico en el cuerpo. Una cosa que se puede hacer es prestar atención a lo que se consume.
Porque, la acumulación de ácido úrico ocurre debido al consumo de alimentos o bebidas con alto contenido de purinas. Por otro lado, también existen alimentos o bebidas que pueden ayudar a mantener niveles normales de ácido úrico. Por ejemplo, varios tipos de té que se discutirán a continuación.
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Té para mantener la gota normal
Hay varios tipos de té que se cree que ayudan a mantener los niveles normales de ácido úrico, a saber:
- Té de ortiga
ortiga o Urtica dioica se conoce desde hace mucho tiempo como un remedio a base de hierbas para la gota. Se cree que este té reduce la inflamación y el dolor. El uso tradicional a menudo se menciona en los estudios. Sin embargo, todavía no hay investigaciones que demuestren directamente que funciona.
Un estudio publicado en Revista Asia Pacífico de Biomedicina Tropical mostró que el té de ortiga podía proteger los riñones, pero los sujetos eran conejos machos, y la administración de gentamicina, un antibiótico, indujo daño renal.
Para probar el té de ortiga, puede preparar 1-2 cucharaditas de ortiga seca con agua hirviendo. Beba este té con regularidad, pero no más de 3 tazas por día.
- Té de diente de león
El té de diente de león, o en forma de extractos y suplementos, se usa a menudo para mejorar la salud del hígado y los riñones. Este té puede reducir los niveles de ácido úrico en personas con riesgo de lesión renal, como se muestra en un estudio de 2013 en Revista de Educación e Investigación en Farmacia Avanzada.
Sin embargo, estos estudios solo se han realizado en ratones y no se ha demostrado que el diente de león ayude a la gota en humanos. Aun así, si quieres probarlo, puedes. Puede probar el té, el extracto o los suplementos de diente de león, siempre que siga cuidadosamente las instrucciones de la etiqueta.
- Té de hibisco
El hibisco o hibisco es una flor, alimento, té y medicina tradicional a base de hierbas. Esta puede ser la medicina tradicional que se usa para tratar esta afección. Un estudio en Revista de alimentos funcionales mostró que el hibisco puede reducir los niveles de ácido úrico, aunque este estudio se realizó en ratas.
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Otros consejos para reducir los síntomas
Está bien probar los tés o los remedios herbales antes mencionados para tratar la gota. Sin embargo, es mejor hablar con el médico en la aplicación. primero, sí. Porque, es importante no tomar las medicinas a base de hierbas de forma descuidada y someterse al tratamiento médico necesario.
Como remedio casero, aquí hay algunos consejos para aliviar los síntomas:
- Evite los desencadenantes
La dieta a menudo está estrechamente relacionada con la recurrencia de la gota y el dolor. Evitar los factores desencadenantes y mantener una buena dieta es un medicamento importante en sí mismo.
Las carnes rojas, los mariscos, el azúcar y el alcohol son los desencadenantes más comunes. Durante un brote, elija frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, legumbres y productos lácteos bajos en grasa.
- Bebe suficiente agua
Beber mucha agua es importante para la función renal. Al mantener la salud de los riñones, se pueden minimizar la acumulación de cristales y los ataques de gota. Asegúrese de mantenerse hidratado y beber mucha agua, lo que puede ayudar a que su ácido úrico vuelva a la normalidad.
- Descansar
Los ataques de gota pueden afectar el movimiento y la movilidad. Para evitar que los síntomas empeoren, es necesario relajarse y quedarse quieto cuando la articulación está inflamada. No haga ejercicio ni actividad física extenuante, y use las articulaciones en exceso. Esto puede empeorar el dolor y la duración del ataque.
Hay muchas opciones disponibles para aliviar o prevenir la recurrencia de los ataques de gota en el hogar. Algunos de ellos son naturales y tienen pocos o ningún efecto secundario. Sin embargo, nunca debe reemplazar el tratamiento médico con remedios caseros sin antes consultar con su médico.
